Cómo superar el miedo a ser asertivo.

Answer 1

Este es un miedo natural, especialmente cuando has sido castigado por ello.

Lo primero que debes hacer es aceptar que no todos recibirán tu naturaleza asertiva. Tuve que aceptarlo, ya que toda una familia me castigó por afirmarme. Finalmente tuve que darme cuenta de que maldito si lo hago, maldito si no lo hago. Entonces, ¿qué es más importante mi felicidad o la de ellos? No es fácil porque estamos muy apegados a los que nos han abusado, porque también permitieron nuestra supervivencia como niños. Pero eventualmente necesitas preguntarte y ser honesto con quién vives. ¿Para quién vives o para quién QUIERES vivir?

La verdad esta en ti

Answer 2

Ha utilizado dos palabras en su pregunta, creo que no lo hace del todo y me refiero a comprender profundamente, asertivo y agresivo.

Comprendo, de un nivel de experiencia, de lo que estás hablando, excepto que fue mi madre quien fue agresiva y mi padre pasivo al extremo.

Te sugiero que encuentres un terapeuta y comiences a hablar sobre el tema. Creo que resultará mucha comprensión.

Estudia cuidadosamente el significado de las dos palabras, incluso contemplalas. Mire sus propias acciones diarias y evalúe: ¿es asertivo o agresivo?

La investigación en internet.

Tu miedo se basa en la falta de comprensión. Un nivel profundo de comprensión traerá la voluntad de simplemente afirmarse de manera suave y significativa sin la necesidad de un comportamiento agresivo.

Answer 3

Desafortunadamente, tu padre tiene la culpa de esto, y ahora has desaprendido todo lo que te habían enseñado.

El objetivo de los padres, la razón de su existencia, si eligen tener hijos, es criar a personas independientes y asertivas.
Sí, los niños probarán los límites: es natural, así es como los niños exploran su entorno y aprenden.
Y tu padre te había enseñado lo incorrecto.

Por supuesto, podemos sentarnos y culparlo y él no se preocupará por su fracaso parental, o podemos seguir adelante y solucionar el problema.
Para solucionarlo, el primer paso es que te encargues del problema: si esperas a que tu padre se despierte a la realidad, esperarías hasta que tu cabello se vuelva gris; y si decide que va a encontrar una solución, sus posibilidades de éxito aumentarán enormemente.

Creo que tomarías esto último.

Ahora, dado que el tiempo de duración de ese “aprendizaje” fue extenso, su recuperación será de más de un día, pero cada día debe hacer un punto para ser asertivo, incluso si su voz tiembla, debe defenderse por sí mismo.
Incluso si el resultado es negativo, debes trazar los límites que otros no deben cruzar y, por lo tanto, cultivar el respeto hacia ti mismo: enseñar a los demás cómo debes ser tratado.

Tomará tiempo. Tendrá contratiempos, pero no pierda de vista la meta y proceda a ella todos los días. Incluso si es un paso pequeño, todavía lo haces: entrena tu cerebro para ser asertivo y entrena a tu cuerpo para que se levante un poco más alto y se mantenga firme.

A la gente no le va a gustar: si no ha sido asertivo antes, corre el riesgo de perder su entorno actual, incluidos los amigos (bueno, no estaban destinados a estar cerca de su verdadero ser); por lo que tendrá la oportunidad de elegir un nuevo grupo de amigos y quizás incluso un nuevo entorno (por ejemplo, si está trabajando). Enfrentarás muchos cambios, pero así te transformarás.

Y hacer esta pregunta significa que estás listo para esta transformación.