¿En qué medida el hecho de darse cuenta de la causa raíz de un comportamiento hace alguna diferencia en la capacidad de uno para reconocer ese comportamiento? Comportamiento y secreto humano

¿En qué medida el hecho de darse cuenta de la causa raíz de un comportamiento hace alguna diferencia en la capacidad de uno para reconocer ese comportamiento?

Creo que los dos van de la mano porque de lo que realmente hablas es de conciencia . Cualquier persona que se siente con amigos y familiares, o con un terapeuta, y que hable sobre las causas fundamentales de su comportamiento, lo hace porque no está contenta con su comportamiento en algún nivel (por ejemplo, es autodestructivo, es autodestructivo, etc.). Creo que el verdadero problema que tienen las personas (¡y sus amigos, familiares y terapeutas que tienen que escucharlos!) Es convertir esa conciencia en acción. Soy un gran defensor de actuar primero y luego el pensamiento muchas veces cambiará. Llamo a las personas que son golpeadas en la etapa previa a la acción en la terapia “calentadores de asiento”; todos tenemos algo de equipaje e incluso traumas de nuestros pasados, pero esto no significa que debamos sentarnos y hablar sobre ello o usarlo para justificar nuestro mal comportamiento. Me he dado cuenta de que las personas con trastornos de la personalidad hacen dos cosas: 1) van a terapia ( si es que lo hacen) y bailan en torno a todos sus problemas reales, como políticos expertos y, a menudo, piden recetas para hacer frente a su ansiedad y / o depresión; y 2) se sientan y sienten pena por ellos mismos y juegan el “juego de la culpa”. Disfrutan viviendo en el problema y no en solución. La solución consiste en estar realmente dispuestos a mirarse a uno mismo y pasar de la conciencia a la acción. Conozco a mucha gente que es lo que yo llamo pre-consciente (despistado), así que, con cierta tristeza, sé que probablemente morirán infelices, pero a menudo estoy aturdido por la cantidad de personas conscientes que aún permanecen atrapadas en el mismos patrones Solo soy un “terapeuta laico”, pero a veces pienso que estas personas infelices tienen un caso leve de TOC o un trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad, y sus patrones infelices son su adicción y fuente de alivio para su ansiedad (aunque sean de sí mismas -Sabotaje). Intento y tengo en cuenta que las personas se sienten cómodas con lo que saben. Y que no sabemos lo que no sabemos. Entonces, en algún nivel, la conciencia puede que ni siquiera pueda llegar hasta que se tome alguna acción primero y las personas que son conscientes de ello Debería obligarse a tomar acción primero. Sin embargo, muchas veces el diablo, llamado Denegación, se interpone aquí: “No tengo problemas con la bebida; solo bebo por la noche”: “Mi esposo solo me golpea cuando realmente la he cagado, así que está bien”; “Mi matrimonio es realmente malo y no estoy contento, pero creo que es mejor para mí quedarme por los niños”, etc.