- Mantenga su teléfono en modo silencioso.
- Llamadas de bar excepto las de los miembros de la familia.
- Apague su teléfono celular donde muchos amigos conocen el número. Compre otro teléfono y mantenga el número conocido solo por los miembros de su familia.
No hay nada de malo en no aceptar llamadas si le molesta el sueño. Dormir es la actividad más importante que afecta directamente a tu salud y mente.
También debe saber que también puede ser una emergencia si alguien intenta comunicarse en horas extrañas. Deje en claro a sus amigos que lo llamen en la noche solo si es una emergencia.