¿Cómo trabajar en no estar tan necesitado en mi relación?

Como no hay detalles específicos, mi respuesta será más genérica.

Usted está necesitado en su relación porque le da la clave de la felicidad en su vida a su pareja. No hagas eso

Ese fue el ‘lo que necesitas hacer parte’, ahora llega el momento de ‘cómo hacer esa parte’:

  • Desarrollar algunas aficiones. Tu compañero no puede estar cerca tuyo cada minuto que tengas tiempo libre. Los pasatiempos te ayudarían a mantenerte ocupado durante ese tiempo libre.
  • Leer. Si te gusta leer historias o ficción, bueno, si no, hay un montón de cosas que puedes leer. Podría ser sobre algún pasatiempo que estás tratando de adoptar. Podría estar relacionado con tu profesión. Recomendaría Blinkist – Aplicaciones de Android en Google Play para lecturas no ficticias.
  • Meditar. Esto te ayudaría a mantenerte tranquilo y relajado y sentirías menos necesidad de tener un alma reconfortante para estar cerca de ti todo el tiempo.
  • Ejercicio. Esto también ayuda a revivir las tensiones y la ansiedad, y te ayudará a ser más sostenible por tu cuenta. Además, tener un buen físico sin duda ayuda a desarrollar más confianza en ti mismo.
  • Hablar. Hable con su pareja sobre las preocupaciones que tenga con respecto a su relación cada vez que haya una. Esto ayudaría a no tener dudas innecesarias en su mente y eventualmente fortalecerá su relación.

Comenta abajo o actualiza los detalles si necesitas una respuesta más específica.

¿Cómo puedo trabajar para no estar tan necesitado en mi relación?

  1. Compre el libro Reinventing Your Life: The Breakthrough Program para acabar con el comportamiento negativo y sentirse bien nuevamente por Jeffrey E. Young, Ph.D., y Janet S. Klosko, Ph.D. Reinventando su vida: el programa de avance para terminar con el comportamiento negativo y sentirse bien nuevamente: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Aaron T. Beck: 9780452272040: Amazon.com: Libros
  2. Averigua qué correa de salvamento tienes. Probablemente abandono (capítulo 6), privación emocional (capítulo 8) o dependencia (capítulo 10)
  3. Lea el capítulo en su correa de la vida.
  4. Tómalo en serio.
  5. Practica las sugerencias que hacen en el capítulo.

Buena suerte.

Deja de pedir cosas que realmente no necesitas. Además, deja de ser posesivo.