Creo que la pereza está descansando cuando no estás físicamente cansado. Si está cansado, le falta energía, tal vez necesite comer más sano, hacer ejercicio y dormir lo suficiente. Cuida tu peso porque la grasa te pesa. Hacer ejercicio puede ser lo último que quieras hacer, pero te energizará si lo haces.
Si no está motivado, busque una manera de motivarse. Preste atención a lo que quiere hacer o tiene y establezca una serie de objetivos para lograrlo o adquirirlo, con una línea de tiempo. Las metas nos dan un enfoque y algo para trabajar.
Si postergas, establece un temporizador de diez minutos. Dígase a sí mismo que solo hará la tarea que está postergando durante diez minutos. Realmente, si no tienes ganas de continuar, te detendrás. Casi siempre termino terminando la tarea. Es el comienzo que es el obstáculo. ¡Buena suerte!
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