Sabes que es una mala acción … antes de involucrarte en algo malo, respira profundamente . Esto le permitiría calmarse y pensar en lo que está haciendo. Piensa en las consecuencias. Esto te haría sentir miedo de lo que estás haciendo. Piensa en las personas que te aman y se preocupan por ti. Esto puede evitar que hagas algo porque no querrías perderlos.
¿Por qué no puedo controlarme? Me involucro en malas acciones incluso cuando me siento avergonzado de mí mismo.
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