Primero, aquí está POR QUÉ:
Las personas que te rodean, al publicar relatos exagerados de sus actividades, experiencias y logros, están creando la impresión de que si no vives en un castillo y no viajas un unicornio a la escuela o al trabajo, de alguna manera te estás retrasando en tus actividades , experiencias y logros. Esto crea un círculo vicioso en el que, a su vez, publicas cuentas exageradas, lo que crea presión en los demás, por lo que publican incluso cuentas más exageradas, etc.
Sigue leyendo si quieres aprender más.
He establecido una tradición que cada año, hacia el final del verano, compilo un video con los aspectos más destacados de nuestras vacaciones familiares y lo publico en Youtube. Son aproximadamente 2 semanas de vacaciones comprimidas en 5 a 15 minutos de video, con música elegante para aumentar el impacto emocional.
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Cuando se lo muestro a mi familia extendida, sus reacciones son “¡Guau! ¡Estabas tan activo! ¡Conseguiste pasarlo tan bien! ¡Ojalá mis vacaciones fueran así! ”Por supuesto, el video no muestra los momentos frecuentes en los que estábamos demasiado cansados o enojados por algo para hacer algo bueno. No muestra a nuestros hijos llorar cuando se lastiman al caerse de un árbol.
Para aquellos interesados, aquí está uno de esos videos:
¿Ese video? Es una ficcion Las vacaciones no sucedieron como implican los videos: no montábamos unicornios de la mañana a la noche, no dormíamos en camas de plumas en castillos, cenábamos en platos dorados y bebíamos brandy de cristal de cien años.
Todas las publicaciones en las redes sociales, y de hecho todo lo que muestran todos los medios, son solo una ficción. Es una aproximación de la realidad, y se ajusta para obligar a los espectadores a la reacción esperada. Quiero alardear de nuestras fantásticas vacaciones, Fox News quiere que la gente esté pegada a las mismas para que cuando muestren anuncios, les paguen mucho por ellas. YouTube quiere que pases horas todos los días en él, con la esperanza de que hagas clic en el banner de un anuncio de vez en cuando y te paguen. Facebook … bueno, no estoy realmente seguro de qué diablos está haciendo Facebook (su esquema de hacer dinero es bastante turbio), pero al final del día, quieren dinero y lo obtienen si suficiente gente consume el contenido.
Has estado atrapado en la red de redes sociales. Probablemente veas algunos beneficios, como ser invitado a todas las fiestas geniales o no perder el cumpleaños de nadie gracias a los recordatorios constantes, tu vanidad puede saturarse cada vez que alguien te complementa o te “etiqueta” en su foto y agrega una línea “Yo y Mis mejores amigos “… Pero mientras cosechamos esos beneficios, también están sufriendo las consecuencias negativas, los inconvenientes. Tales como los efectos de abstinencia, cuando se le corta la red por un período prolongado de tiempo (como 2 horas de una prueba de mitad de período o 2 días cuando no puede encontrar el cargador para su teléfono en vacaciones). O la sensación paranoica de que si no publicas algo todos los días, la gente pensará que eres aburrido.
¿Qué significa para tu vida?
Ahora, hay algunas buenas noticias y algunas malas noticias.
La mala noticia es que esto afecta realmente negativamente a su salud mental y lo condiciona a reaccionar de manera exagerada a cosas esencialmente sin importancia, mientras ignora las realmente importantes. Estás siendo condicionado para ser un consumidor, para centrarte en la capa exterior, en las apariencias, y no en pensamientos, emociones más profundas y actos genuinos.
La buena noticia es que a medida que crezcas y ganes experiencia de vida (un trabajo, una relación comprometida, un hijo propio, que viajas …), te darás cuenta de que realmente estás definido por lo que haces y quién eres, y no lo que eres. por lo que publicas en una red social.