¿Qué debo tener en cuenta por haber sido criado por un narcisista?

Answer 1

Simplificando los efectos adversos de ser criado por padres narcisistas, estos son los efectos adversos basados ​​principalmente en mi propia experiencia:

• Baja autoestima
• Bajo sentido de autoestima
• Hipervigilante de ti mismo (constante duda de ti mismo)
• Sentirse indigno (felicidad, mejora, logro), lo que a menudo conduce al auto-sabotaje.
• Necesitado / constantemente buscando aprobación y validación
• Poner las necesidades de los demás antes que las tuyas.
• Atraído por narcisista
• Convertirse en un narcisista a ti mismo
• No / sin sentido de individualidad / identidad
• Fuera de contacto con tu propia emoción.

Básicamente, en tu educación has estado condicionado a reconocer que su necesidad siempre está por encima de la tuya. Ella diría una cosa como “pero me duele más que tú”. negando e invalidando tus emociones. Si comenzó muy joven y nunca ha tenido a alguien fuera del círculo familiar o espacio para estar lejos del narcisista para ser usted mismo y tener suficiente tiempo para desarrollar cierta individualidad, puede que se hunda y se convierta en un pasivo complaciente.

Nunca tuvo el espacio y el tiempo para ser uno mismo para descubrirse o desarrollar su individualidad. Como resultado, no estás en contacto con tu propia emoción, lo que significa que no sabes cómo permitirte sentir lo que realmente sientes. Para mí fue un shock para mí cuando me di cuenta de esto. Me doy cuenta de que, durante toda mi vida, siempre he cuestionado mi propio sentimiento, todo lo que hago, incluida la reacción emocional y el sentimiento general, parece que siempre hago una pausa y pienso: “¿Qué / cómo debo sentir / reaccionar que mis padres harían? ¿Aprobar? ”Es ridículo. Porque constantemente me critican en todo y lo digo en serio, incluidos los sentimientos. “¿Por qué lloras por esto?”, Etc. Sin darme cuenta, vivo con el temor constante de que pueda hacer algo incorrecto, incluido el sentimiento. La mayoría de las veces, simplemente adormezco mis propios sentimientos, reprimo mis propios deseos y deseos y necesidades. En horas extras realmente no sé quién soy.

Y para mí esa es la idea más importante a tener en cuenta. Tienes que aprender a ser tu propia persona, a establecer límites y permitirte ser, tú y también, amarte y cuidar de ti mismo. Siempre te hacen sentir culpable como si fueras un niño ingrato y una persona egoísta cuando te cuidas o te amas a ti mismo. Llegas a la conclusión de que todo lo que se haga por tu propio bien es egoísta y malo. Así que aprende a amarte a ti mismo. Cuando se llega a esto, ellos mismos son personas que han sufrido heridas graves, son muy inseguras. Entonces, ámate a ti mismo, cuídate bien, porque entonces, tendrías energía en exceso para hacer lo mismo por los demás.

Answer 2

Después de leer las respuestas a esta pregunta, me gustaría agregar o explicar algunos puntos:

# 1 – Sea consciente de sus propias tendencias narcisistas: aprendemos muchas de nuestras conductas de nuestros padres, y el narcisismo no es una excepción. Así que sí, se espera que mostremos empatía cuando otros están tristes o mal, y sí, se supone que debemos poner las necesidades de los demás frente a las nuestras a veces.

# 2 – Tenga en cuenta que tiene necesidades y que son válidas. Los hijos de padres narcisistas tienen sus necesidades subyugadas, devaluadas o ignoradas por sus padres. Esto nos hace creer que nuestras necesidades no tienen un valor real o inherente, por lo que continuamos subyugando nuestras necesidades en el trabajo, con nuestros socios o en la vida en general. Esto está mal. Permítase tener necesidades, crea que son válidas y elija luchar por ellas cuando sea necesario.

# 3 – Es probable que tenga una tendencia a ser perfeccionista (con la ansiedad que lo acompaña), ya que a menudo se espera que los hijos de padres narcisistas sean perfectos y se midan contra una escala inconsistente que cambia rápidamente. Este rasgo puede perjudicarlo en la vida más adelante y puede llevar a una disfunción en el lugar de trabajo, al abuso de sustancias y a la dilación crónica.

Answer 3

En mi humilde opinión, no hay mejor indicador que este: Características de las madres narcisistas

Estos son los libros que personalmente recomiendo: Pawstalk Store – Libros de recuperación / autoayuda

Adelante y McBride es donde empezaría. Pero una vez que lea el primer enlace, las cosas se volverán mucho más claras.

Answer 4

¡Ten cuidado de no casarte con uno! Porque estás acostumbrado a. Y no puedo reconocer fácilmente que una persona es diferente a una persona sana, además de haber sido suavizado según se va desarrollando la terminología de objetivos tácticos, estará caminando como un objetivo obvio y no lo verá, pero una N confiará en que lea las banderas rojas (por ejemplo, banderas rojas estás saliendo con una N o signos que estás … Ect) y si los ves, NO LOS IGNORESE. Usted es lo que se llama “en riesgo” en esta área.

Eso debería cubrir todo lo que sé de mis mejores deseos, Isomere.

Answer 5

Puedo imaginar que al descubrir esto, estás sintiendo tu cambio de mundo entero. Hay muchas cosas que puedes enfrentar más adelante. El hecho de que estés pensando en ello ahora, en lugar de esperar a que esto afecte tu vida, muestra que tienes una muy buena percepción.

Una de las cosas que más me preocupa es encontrar un socio que lo asigne a un rol de subyugación. Usted ha sido entrenado toda su vida para buscar aprobación, y cuando tiene la oportunidad de tener a alguien en su vida, podría ser un mecanismo de afrontamiento fácil de ceder a sus demandas. Sería un proceso lento, pero con el tiempo perdería su personalidad y se convertiría en una extensión de esa persona. Existirías para hacerlos felices. Esta sería mi principal preocupación.

Es posible que tenga que pensar en otras cosas, sin la participación de otra persona, puede tener problemas de autoestima. Para estar en un buen lugar para una verdadera asociación, considere asegurarse de poner el trabajo personal en usted mismo para abordar parte del daño de tener una madre que dirige toda la atención que ella le ha hecho. Puede ser una tarea difícil, pero una que lo recompensará en el futuro.

Siempre recuerde que usted vale la pena, y lo que invierta en usted ahora pagará enormes dividendos más adelante.

Answer 6

Me imagino que desde que fuiste criado por un narcisista, inconscientemente buscarás personas narcisistas en tus relaciones. Además, es probable que rechace a las personas que realmente se preocupan por usted porque es probable que tenga dificultades para confiar en las personas. Muy posiblemente, serás vulnerable a los ataques de extrema soledad como resultado.

No sé cuánto apoyo recibió aparte de su padre narcisista, pero puede ser útil si hizo una cita con un terapeuta que sepa cómo tratar a las personas con cicatrices emocionales de los narcisistas. Como mínimo, te conocerás mejor a ti mismo.

¡Los mejores deseos!