Me doy cuenta de que he estado lastimando psicológicamente a personas cercanas a mí. Como me detengo

Answer 1

Yo diría que acabas de empezar. Reconociste el problema y buscas ayuda.

Aquí es donde se va a poner mucho más difícil. Necesitas ver la ayuda CORRECTA.

¿Le preguntaría al cocinero de su restaurante favorito cómo reparar el motor de su automóvil? Quiero decir, seguro que él podría saberlo, pero es muy poco probable que lo sepa … él cocina comida, no es un mecánico.

Ahora, han pedido aquí, de internet de extraños. Eso significa que usted puede conseguir que un médico jefe profesional le dé una charla y le dé consejos … pero muchos de esos médicos saben muy bien que es IRRESPONSABLE de dar ese consejo sin conocer mejor al paciente.

Y la respuesta correcta está ahí. Justo allí.

Necesitas buscar la ayuda de un profesional entrenado en terapias mentales. Un psicólogo, psiquiatra, un terapeuta de algún tipo. Incluso hablando con un sacerdote o rabino. Hable con un terapeuta. Responde a todas sus preguntas. Sopesen sus consejos … y tómenlo.

Answer 2

No podrá detenerse hasta que entienda qué es lo que está haciendo.

Este es el momento para la auto reflexión seria.

¿Qué estás haciendo?

¿Cómo lo haces?

¿A quién estás haciendo daño?

y más importante….

¿Por que lo haces?

Averigüe qué es lo que está causando que haga estas cosas psicológicamente perjudiciales para los demás.

Es porque tienes algunos demonios que necesitas enfrentarte a ti mismo.

Desde mi propia experiencia, comenzó desde una infancia traumática, desde una educación negligente y abusiva y desde la desesperación porque no podía ver nada bueno en el mundo.

La frustración sexual y el hecho de no ser cool o encajar también contribuyó a que yo fuera amargo.

Ahora, ¿qué es para ti?

¿Qué emociones estás abrigando? ¿Cómo es tu entorno? ¿Experimentas mucho aliento? ¿Tienes muchas cosas positivas en tu vida? ¿Estás mejorando o simplemente estancándose?

Lo que sea que emites es, profundiza. Averigüe qué es, lea, investigue, busque en Internet las respuestas. Encuentra tu historia, descubre dónde te fueron mal las cosas.

Una vez que encuentre su respuesta, es hora de internalizar la comprensión y comenzar a cambiar.

Puedo decir que fui un flotante en el mundo hasta hace poco, cuando me casé.

Cuando mi primera hija estaba en camino, finalmente tuve que decir: “Mierda, esto es”. Necesito reponerme y dejar de ser tan egoísta.

Así que tuve que encontrarme rápidamente. Leo blogs de psicología hasta que me duelen los ojos y reflexiono profundamente y con dificultad para descubrir por qué estaba lastimando a todas las personas que me rodeaban.

Resulta que tenía tendencias sociopáticas y lastimaba a la gente para que me saliera con la mía. Sabía cómo manipular a las personas para obtener lo que quería porque cuando era joven, otras personas me manipularon tan mal. Mis emociones se apagaron y empiezo a no sentir remordimientos por los sentimientos de otras personas. Alejé a la gente porque no podía confiar en los demás debido a toda la mierda por la que pasé.

Con el tiempo, volví a aprender lo correcto y lo incorrecto y todavía estoy cambiando lentamente a una persona más responsable, respetuosa y consistente.

Tomará tiempo, pero todo comienza con la autoconciencia, luego volver a aprender y volver a programar el cerebro para saber qué está bien y qué está mal. Luego, poniendo en práctica sus conocimientos y su nueva confianza.

Les deseo buena suerte y espero que esto solo ayude un poco.

Sinceramente thomas