Aunque normalmente subestimo las cosas, la gente tiende a pensar que estoy exagerando. ¿Cómo puedo corregir esto?

Answer 1

Estoy de acuerdo con Ingrid y también hago una copia de seguridad de sus sugerencias para las acciones.

Si tiene amigos cercanos, buenos o incluso uno … y no se ha abierto, entonces hable con ellos, incluso si da miedo. También depende quiénes son estas personas. Si es un buen amigo, entonces tal vez sea porque no lo saben o podrían imaginar que lo atraviesas si todo lo que ven es la máscara feliz.

Si es un compañero de trabajo, es posible que no quieras decir más si son un chisme o algo así. Pero no te lo tomes en serio. Debe buscar ayuda o incluso una línea de ayuda, pero si otra persona tiene un problema para creer o no, ese es su problema. No tienes que cambiar por ellos.

Me interesaría saber cuáles son las respuestas que obtendrás cuando la gente “piense que estás exagerando”. ¿Y estás hablando de familiares, amigos, compañeros de trabajo, conocidos o todo lo anterior? ¿Y cómo causa problemas? ¿Afectando el trabajo? ¿Tratando de que alguien te escuche? ¿Cómo te trata alguien?

Necesitas apoyo a tu alrededor. Encuéntralo con amigos, viendo a alguien, grupos en línea. No estas solo. Muchas mujeres están pasando por lo mismo o algo similar y encontrar grupos (incluso si solo están en línea) puede ayudar y ser un comienzo. Estoy adivinando, pero también parece que tu autoestima ha sido golpeada. Ver a un consejero sería bueno en muchos niveles. Para ayudar a verte digno de respeto y amor.

Siempre me ha gustado ‘Mirror Work’ (google), pero entender lo valioso que eres, cómo tocas las vidas de las personas de maneras pequeñas en las que no te has dado cuenta, y todas esas cosas que conforman la increíble persona que eres, cambiarán lo que eres. Te aguantarás o cómo te expreses.

Incluso si no crees que valga la pena, tu hija los mira a ti ya su papá para aprender cómo dejar que otros la traten y cuánto vale. Tomar estos pasos y acciones le ayudará a enseñarle a respetarse y amarse a sí misma adecuadamente. Ahora puedo decirte que eres digno de ser amado, escuchado y respetado adecuadamente.

Espero que esto ayude.

Answer 2

“Creo que dije que” las cosas son un poco estresantes “al tratar de describir problemas familiares …” Subestimar sus problemas no es productivo. Si tiene la costumbre de minimizar los problemas, las personas no tienen conocimiento de la magnitud de los problemas.

“Su papá estaba borracho, no trabajaba, se ponía violento, etc.” Si su esposo es violento, debe considerar seriamente abandonar la relación. Una vez que comienza un patrón de abuso físico, es poco probable que mejore. Consulte con una línea directa de abuso y conozca la manera segura de salir de su situación. Tú eres la víctima y él está equivocado, grítala desde los tejados. Las personas se salen con la suya porque las víctimas están avergonzadas y avergonzadas. No dejes que eso te pase.

“Esperé hasta que no pude soportarlos más, como si literalmente me golpearan los dolores punzantes y algunas veces incluso me despertara en el suelo, pero cuando trato de explicar eso, me levanté las cejas y” Creo que tienes La tensión de los dolores de cabeza.

Mi esposo y mi hija se asustaron por lo que juraron que fueron las convulsiones. (No podría decir que no estaba exactamente allí). Mi documento es simplemente “nah, probablemente se haya desmayado, a todos les pasa algo en algún momento” Tengo que aprender a entender mi punto la primera vez “.

En primer lugar, necesita obtener un nuevo médico lo antes posible. Esto suena serio. ¡Pasarse del dolor y las convulsiones no les pasa a todos en algún momento! ¡Un buen médico ordenaría una resonancia magnética, análisis de sangre, etc., y no solo descartaría sus quejas de manera casual! Además, cuando encuentre el nuevo médico para usted, ¡infórmele sobre el abuso violento!

En cuanto a cómo hacer que otras personas crean sus quejas físicas, es posible que nunca tenga éxito. Tengo una enfermedad (síndrome de fibromialgia) que causa dolor crónico y algunas veces debilitante, agotamiento, dolores de cabeza severos y otros síntomas. Incluso cuando se habla de la enfermedad, otras personas no entienden o se toman en serio. Usted se cuida obteniendo asertivamente diagnósticos y tratamientos médicos apropiados, hace frente y hace lo mejor que puede.