Hablo fluidamente cuando no estoy nervioso. Cuando estoy, ¿siento que tengo una forma leve de afasia? ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Yo tuve el mismo problema.

Me restringió, no haría preguntas en clase, no me defendería cuando me amenazaran, y no expresaría mis opiniones en un debate, todo con el temor de tropezar con mis palabras.

Noté que cuanto más evitaba hacer las cosas que me asustaban, más crecía mi miedo.

Que hice

Hablé conmigo mismo .

Todos los días expresaba mis pensamientos constantemente. Para una persona reservada que rara vez hablaba, esto era inicialmente muy difícil. Me quedé en casa por tres días, constantemente hablando solo.

Miraba a Ted Talks, leía las respuestas de Quora, escuchaba debates sobre temas que me interesan, leía un capítulo de una novela … Y luego discutía el contenido que acababa de leer / mirar conmigo mismo, en voz alta.

Como cualquier buen debate, nunca abordaría un tema con una opinión ciega y unilateral, consideraría los méritos y las faltas de ambos lados de la discusión, los discutiría (otra vez … conmigo mismo).

Esto me enseñó no solo a hablar bien, sino también a mantener conversaciones.

Luego comencé a preguntarles a mis amigos sobre sus opiniones sobre temas que me parecían muy importantes, temas que podrían provocar una ira dentro de mí, temas que normalmente evitaría y tuvimos debates acalorados entre nosotros.

Pronto comencé a hacer preguntas en clase, iniciando una conversación con gente en el tren / en los bares, incluso saliendo solo para conocer a nuevas personas interesantes. (Hago esto regularmente ahora)

Mi confianza se disparó, mi miedo desapareció.

Puede parecer una tontería, pero funciona.

Answer 2

Esto no es afasia.

La afasia es causada por una lesión neurológica, como un derrame cerebral, una lesión en la cabeza o, en ocasiones, una infección.

Lo que probablemente experimenta es el resultado del estrés y / o la ansiedad, y su capacidad para concentrarse y organizar sus pensamientos y luego verbalizarlos.

El uso del habla, la voz y el lenguaje hablado es uno de los comportamientos más complejos del cerebro humano que existen. Hay vías y redes neuronales, nervios y muchos músculos pequeños que tienen que hacer cosas específicas en rápida sucesión de una manera coordinada.

Que las personas se “quedan sin palabras” cuando están sorprendidas, nerviosas, bajo estrés es de esperar. Es una actividad bastante elaborada.