Probablemente no puedes hacerte mucho menos sensible a una persona. De hecho, hay beneficios de poder conectarse fácilmente emocionalmente. . . pero de eso no se trata esta pregunta.
Para evitar el apego emocional (a todos), plantee estas dos cosas: límites y estándares.
Límites
- ¿Quién es el mayor tonto en la tierra?
- ¿Por qué no todas las personas que hablan rápido obtienen una A?
- Siento que la mayor parte de mi tiempo lo dedico a cumplir con las expectativas de la sociedad o atender las necesidades de los demás. ¿Es narcisista de mi parte ser infeliz?
- ¿Por qué los estadounidenses están tan predispuestos hacia las personas introvertidas?
- ¿Cuál es la verdadera definición de pereza, porque ahora mismo no sé si soy perezoso o simplemente no tengo ni idea?
Déjate ser una cebolla, un castillo, una langosta …
En otras palabras, use capas protectoras para proteger y mantener círculos de conexión fijos que se extiendan desde lo superficial y lo distante hasta lo más cercano e íntimo.
No permita que nadie cruce de un círculo al siguiente a menos que primero se ganen la confianza apropiada.
Pero, ¿cómo puedes elegir hacer eso? ¿Cómo puedes mantener esas capas y círculos protectores? ¿Cómo puedes evitar que tu corazón se lance desesperadamente para agarrar y empujar a todos?
La respuesta: Aprende a elevar tus estándares.
Normas
Aquí hay una lista de tesoros: tu corazón, tu tiempo, tu atención, tu futuro, tus sueños (sueños y metas en la vida) …
Las relaciones son calles de dos vías, y lo que significas para alguien no necesariamente tiene que ser lo mismo que significa para ti; así que no estoy hablando de negarse a reconocer o interactuar con alguien que no sirve o beneficia a los tesoros mencionados anteriormente.
Pero elevar sus estándares significa ver sus tesoros como lo suficientemente importantes para protegerlos, para no permitir que alguien cruce sus círculos que no apoyará ni contribuirá a esos aspectos valiosos de quién es usted.