Cómo reabrir la comunicación con personas cercanas a mí.

Answer 1

Aunque es posible que te hayas distanciado de tus amigos, también hicieron lo mismo. Si va a mantener amistades, tendrá que controlar sus propios problemas o, mejor aún, ser la persona que la gente podría querer como amigo. Entonces, la primera pregunta es cómo vas a lograr eso. ¿Estás viendo a un terapeuta? ¿Entiendes por qué eres así? ¿Estás familiarizado con la forma en que actúan los buenos amigos? ¿Has comenzado a construir un modelo en tu mente sobre cómo te comportarás? Estas son cosas que tendrá que hacer si va a mantener amistades.

Dicho todo esto, tal vez sería mejor seleccionar a un solo amigo para restablecer el contacto. No los abrume, permítales seleccionar su propio ritmo para volver a conectarse. Comience con una carta o correo electrónico que indique su reconocimiento del problema y su voluntad de superarlo. Entonces déjalos responder. Si no responden o en su ida y vuelta, dejan de responder, los respetan y dejan que mienta. Si pasa demasiado tiempo, tal vez pueda seleccionar un amigo diferente para volver a conectarse, pero la paciencia es importante aquí. Si tienes expectativas sobre cuándo y cómo responden, simplemente les demostrarás que eres la misma persona que eras, lo que provocará que se retiren aún más. El respeto es lo más importante en cualquier amistad.

Buena suerte y mantennos informados.

Answer 2

Esta pregunta parece estar diseñada solo para mí. No es que mi situación sea tan similar, pero he estado lejos de Facebook y hablando con personas emocionalmente cercanas y geográficamente distantes durante meses.

Mi situación es diferente, ya que si bien soy una persona difícil, no tengo el miedo, la evitación del drama, me sentí mal, me sentí ajeno, me sentí como si no pudiera hablar bien, asustado, abrumado, con características de pánico. He estado lejos de facebook por diferentes razones.

Aunque realmente no me gusta lavar mi ropa en público, creo que haré una excepción en este caso y explicaré por qué no estuve en Facebook por tanto tiempo.

Uno de los miembros de mi familia está en una relación comercial con una persona religiosa que es un amigo mutuo, y un miembro de mi familia se acercó a mí y me pidió que modificara mis opiniones sobre la religión en Facebook.

Esto se debe principalmente a que el amigo religioso está constantemente impulsando el vocabulario religioso y las ideas religiosas como si fuera la norma establecida, con lo que no estoy de acuerdo.

Algunos otros miembros de la familia parecían estar de acuerdo con el miembro de la familia que me pidió que lo suavizara, así que le di un tiempo de consideración adicional.

También sucede que el momento era el correcto, ya que me estaba moviendo en ese momento y tenía mucho en mi plato. Ahora que me he mudado, he instalado mi sistema séptico y me estoy acomodando, voy a volver a Facebook y expresarme como me parezca.

He considerado la situación detenidamente y he decidido que si la relación comercial de los miembros de mi familia se ve amenazada por mi capacidad de expresarme en Facebook, no es una relación comercial digna. Si mi familiar está dispuesto a ser tomado como rehén, y yo por poder, por dinero, esa es su elección, no la mía.

He estado volviendo a Facebook de vez en cuando recientemente. Hasta ahora no he tenido ninguna provocación a la que responder, sobre el tema que me pidieron que modificara el tono.

Lo sé. ¿Qué tiene esto que ver con tu problema y tu pregunta? Parece que acabo de lanzar un volcado personal de su pregunta y no he abordado su problema.

Entonces, mi consejo es hacer lo que estoy haciendo, hablar un poco más a la vez, a pesar de mis preocupaciones y sentimientos. La respuesta, poco a poco.

Gracias por el A2A y por pensar que sería una persona adecuada para responder su pregunta. Sería bueno si pudiera decir que lamento no tener suficientes similitudes con los detalles de su pregunta para poder brindarle una mejor respuesta.

Answer 3

Entiendo cómo te sientes porque tengo miedo de hablar en la escuela primaria. Ahora sé que puede haber sido porque era joven y podría haber sido tímido, pero tan pronto como me mudé a otra escuela primaria, podría comenzar a hablar con la gente nuevamente.
Si estás en una situación en la que quieres y puedes hacer nuevos amigos, te sugiero que lo hagas. Un nuevo comienzo te permitirá dejar de sentir tanto miedo hacia las personas ya que no saben que tienes miedo.
Pero si no quieres nuevos amigos o no puedes porque son tus amigos de la escuela a los que aún asistes, tómate un tiempo para enfriar cualquier drama. Pero asegúrate de que no estés tan distante de ellos para que no te hagan amigos. O tal vez si eso es lo que quieres, puedes dejar de ser tu amigo para que puedas hacer nuevos con quienes puedas hablar.

Pero si quiere que las cosas sean como eran antes, entonces, vuelva a conectarse con sus amigos cercanos uno por uno. Envíe un mensaje de texto a esa persona para que sepa lo que está pasando, comience con la persona más cercana en la que pueda confiar. Hablar con una sola persona a la vez es mucho más fácil que tratar de integrarse en un grupo. Inicie una conversación a menudo para hacerles saber que no solo va a ser antisocial todo el tiempo.
Encuentro que si no digo mucho en los primeros 5 a 10 minutos cuando salgo con un amigo o un grupo, realmente no termino de decir mucho ni me siento lo suficientemente feliz como para disfrutar realmente de lo que estoy haciendo.
Creo que puedes cambiar tu primera impresión cada vez que sales con tus amigos, así que sé más activo y feliz y no trates de mostrar cómo te sientes por dentro demasiado a menudo. Aprende a entender cómo pueden ser las personas diferentes. Expresar enojo, tristeza y otros sentimientos deprimentes te hará parecer un dolor en el a ** para tratar.
Comience con uno, luego con otro amigo, luego con otro, luego con otro, luego, después de hacer eso con todos en su grupo, se sentirá más cómodo con ellos.
espero que esto te ayude. Buena suerte y sabrás, una vez que el hielo se rompe, el hielo no se reparará a menos que decidas congelarlo nuevamente. 🙂

Answer 4

Elija una persona en el grupo de amigos y hable con ellos. No envíe correos electrónicos ni mensajes de texto, solo hable con ellos. Encuentre un momento en el que ambos puedan concentrarse, tomar una taza de café o un refresco, y sentarse y hablar. Dígales que se arrepiente de haber molestado a la gente, que tuvo algunas dificultades personales, pero que realmente extraña a sus amigos y quiere volver a verlos, empezando por esta persona. Se honesto. Dígales que tiene miedo de abrir las comunicaciones porque no le ha ido bien antes, pero que realmente quiere intentarlo. Mira lo que dice esta persona. Luego, comienza gradualmente, saluda, pregunta qué han estado haciendo, qué hay de nuevo, habla un poco sobre tu vida. No se detenga en sus problemas, como si les estuviera pidiendo que le den un descanso porque tiene problemas. Todo el mundo tiene problemas. Solo diga que lamenta haber sido difícil llevarse bien y dejarlo así, a menos que alguien quiera profundizar. Sé honesto, trata de ser optimista y espero que la gente responda.

¡Espero que esto ayude!

Answer 5

¿Puedo sugerirle que elija un amigo en particular y un miembro en particular de su familia, y que comience por ser totalmente honesto con ellos acerca de sus temores, como lo ha hecho en esta pregunta?

Estoy seguro de que las personas se preocupan por ti y te aman, pero tal vez no estén seguras de cómo proceder por sí mismas y estarían encantadas de saber la verdad de la situación para que puedan apoyarte a medida que avanzas los pasos.

Entiendo que tienes miedo, pero de lo que no te das cuenta es que otras personas también pueden tener miedo, y solo hacerles saber que la verdad les dará un gran respeto al confiarles en ellos.

Sinceramente, creo que este enfoque podría ser el comienzo de los cambios que está buscando.

Los mejores deseos

Iain

Answer 6

No sé que reanudar la comunicación es su principal problema en este momento. Creo que tu miedo es. En este momento, si vuelves a ponerte en contacto con la gente, las cosas irán de la misma manera que siempre lo han hecho. “Para obtener algo que nunca has tenido, debes hacer algo que nunca has hecho”. Recomiendo encarecidamente asesoramiento para controlar esos temores. Eso es realmente importante.

No dices cómo eres difícil de tratar. ¿Eres argumentativo? ¿Eres tan sensible todo lo que te dice, duele? ¿Las personas tienen que tener mucho cuidado con la forma en que hablan a tu alrededor? ¿Eres temperamental? Eso haría una diferencia saber.

Pero como no lo sé, puedo decirle que puede ponerse en contacto con las personas de nuevo, planee verlas. Pero hazlo en grupos, no uno a uno. Y no pierdas mucho tiempo comunicándote con los dispositivos. Intenta estar cerca de la gente. Y ver. Di poco, solo escucha. Vea cómo se comporta la gente. Y déjate acostumbrar a estar cerca de la gente otra vez. No trates de encajar, simplemente estar allí. Creo que sería un buen comienzo.

Answer 7

Tal vez primero restablecer contacto por correo electrónico. Pide perdón cuando sea necesario, pero sobre todo, perdónate a ti mismo. Siempre somos nuestro peor crítico y nos juzgamos a nosotros mismos con demasiada dureza por cosas que otros no podrían pensar dos veces. Un correo electrónico sincero podría no despejar el aire si el dolor es real, pero al menos sabrá que lo intentó, y una buena disculpa puede ser catártica, incluso si el perdón no llega.