Siempre estoy ansioso y siempre pienso demasiado en los detalles más pequeños. ¿Esto es saludable?

Answer 1

No, no es beneficioso en ningún sentido de la imaginación. El pensamiento excesivo es una indicación de una especie de TOC, que provoca nerviosismo y, por lo tanto, también te sientes nervioso. Ante la posibilidad de que se escape de la mano, hasta un punto en el que ninguna medida de batalla y determinación pueda evitar que su cerebro se enfrente al mismo pensamiento repetitivo, entonces debe consultar con un analista o un especialista. Ya que claramente no es típico.

Lo digo con dos años de experiencia. No me di cuenta de lo que estaba pasando. No sabía que mi ejemplo de razonamiento era extraño, hasta que experimenté agresiones de tensión, lo que claramente se estableció a partir de mi pensamiento excesivo. Rumiar es arriesgado, tomará tu tiempo y, cuanto más te tomes para recuperarlo, irás moviéndote a tientas hacia ti y obtendrás una forma u otra de obtener una carga del tormento que te causa. No obstante, cuando necesite dejar de rumiar, su cerebro lo solicitará, como resultado de la naturaleza del pensamiento excesivo.

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Answer 2

Pensar demasiado refleja falta de confianza en la toma de decisiones.

Puede ganar más confianza usando la información en el post ‘Ley de Resta’ de

¿Quién te controla?

No hay nada a la venta allí, y una gran aventura, si usas el método.

Answer 3

No, no es saludable en absoluto. Pensar demasiado es un signo de un tipo de TOC, que conduce a la ansiedad y, por lo tanto, también te sientes ansioso. Si se le sale de las manos, hasta un punto en el que ninguna cantidad de lucha y determinación pueda evitar que su mente vuelva al mismo pensamiento recurrente, entonces debe consultar a un psicólogo o psiquiatra. Porque claramente no es normal.

Lo digo con dos años de experiencia. No sabía lo que estaba pasando. Ni siquiera sabía que mi patrón de pensamiento era anormal, hasta que sufrí ataques de ansiedad, que obviamente se debieron a mi pensamiento excesivo. Rumiar es peligroso, tomará su tiempo y, cuanto más tarde en curarlo, lo sentirá lentamente y se encontrará disfrutando de alguna manera del dolor que le causa. Incluso cuando quieras dejar de meditar, tu mente lo pedirá, debido a la familiaridad de pensar demasiado.

Answer 4

Esto no es saludable en absoluto

Bueno, la ansiedad significa que tu mente piensa que no podrás hacer la tarea a mano. Esta es también la razón por la que piensas demasiado en todo.
Debes encontrar la causa raíz de tu ansiedad. Analiza tus pensamientos y luego trabaja en mejorar habilidades

Answer 5

Creo que ya sabes la respuesta a eso. No, no es saludable. Mantendré la respuesta breve porque no quiero que pienses demasiado. Entonces, aquí está Tyler Durden de FightClub

“Sin miedo. Sin distracciones. La capacidad de dejar que lo que no importa realmente se deslice “.

Answer 6

No es saludable. Hago esto todo el tiempo . Puede ralentizar su cuerpo y usted podría enfermarse. Trata de no preocuparte por las pequeñas cosas que te preocupan. Sé que es difícil y no puedes evitarlo, pero debes tratar de pensar en positivo y no en negativo.