Cómo unirme a mis amigos, especialmente después de dejar de fumar, pero no lo hicieron.

Answer 1

No te dejes incitar por el humo de los demás. Solo ignora, únete a ellos, pero mantén el control. Si te obligan a fumar, simplemente evítalo y vete. Su control y su participación les harán pensar dos veces antes de encender sus cigarrillos frente a usted.

Se necesitan al menos dos años para alejar por completo el deseo y el deseo de fumar, y olvidarse de fumar. Los primeros seis meses serán cruciales. Tus estados de ánimo cambiarán drásticamente la ira, la desesperación, el estado de ánimo irritable, el temblor de las manos, etc. Respira hondo y mata las ansias. No es dificil. Este consejo es de uno que fumó durante 40 años (dos paquetes al día) y que evitó fumar durante los últimos 8 años.

Answer 2

Además de decir “No deberías sentirte incómodo, sino que deberías sentirte orgulloso de no haberse convertido en un Antismoker que deliraba y que salía y saludaba y saludaba su humo mientras tosía y hacía caras”. Quiero estar con ellos porque son tus amigos, no porque fumen. ¡Mientras no estén preocupados de que te conviertas en un Antismoker y los atajes, estoy seguro de que estarán felices de tenerte allí!

• MJM, de un pequeño círculo de amigos …

Answer 3

Relájate. Has logrado algo que cada uno de tus amigos está muriendo por dentro para lograrlo (confía en mí). Pueden fingir (más a veces) como divertirse mientras fuman, pero si los atrapan individualmente, pueden encontrar algo así como, “incluso he estado pensando en dejar de fumar por algún tiempo”, etc. Así que mantenga su autoridad en esto. tema. Vaya con ellos, hable, haga chistes, nadie le impide hacerlo, pero cree un lugar muy especial y nuevo para usted con una nueva identidad (como el tipo del grupo que se dio cuenta antes y dejó de fumar). Siéntete bien al respecto. Y tarde o temprano, verá que pocos comenzarán a pedirle consejo sobre cómo dejar de fumar. El único inconveniente de ir con ellos será como si siguieras con un poco de tabaquismo pasivo. Entonces, si solía fumar mucho, volvería a fumar cigarrillos, pero si fumaba menos, entonces no hay problema. Buena suerte con la oportunidad de convertir su círculo de amigos en uno que no fuma.

Answer 4

Nadie te hace fumar cuando te paras con ellos.

Puedes pararte afuera con ellos y hablar sin un cigarrillo. Si te pone nervioso, mastica chicle.