Cómo sentirse cuando las personas dicen que tienen TOC cuando no lo hacen

Al igual que tienen un buen significado al tratar de describir un tipo de personalidad con el nombre de una condición que es una enfermedad mental.

El trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad y el trastorno obsesivo compulsivo están sutilmente relacionados, sin embargo, son extremadamente diferentes con respecto al dolor que ambas condiciones pueden causar.

OCPD describe a la persona que prefiere las cosas limpias, ordenadas y en su lugar. Este comportamiento suele ser manejable, bastante razonable y, en muchos casos, incluso admirable. Cuando esta persona tiene sus patos en una fila, pueden cerrar ese pensamiento en su mente y, a menudo, pueden volver a visitarlo más adelante si requiere atención.

OCD, por otro lado, es una enfermedad mental que puede ser insuperable, humillante y extremadamente dolorosa. La obsesión del paciente es exadurada e intensa, causando un pánico que impulsará a esa persona a rumiar y / o realizar un comportamiento ritualista compulsivo, como controlar un bloqueo, para aliviar la angustia que está experimentando. Desafortunadamente, estos intentos de aliviar la angustia se repetirán continuamente porque la obsesión se transformará y volverá después de que el paciente sienta que puede haber resuelto la obsesión. Entonces hay pánico de que el pensamiento terrorista nunca se haya resuelto o, de hecho, sea peor de lo que se había imaginado y que el ciclo se repita de nuevo.

Esta enfermedad a menudo asoma su cabeza fea en los momentos más inoportunos; en el trabajo mientras da una presentación o en una cita mientras tiene una conversación tranquila. El paciente es muy reacio a admitir que está teniendo un problema porque en la mayoría de los casos la obsesión no se basa en la realidad. El paciente se da cuenta de que la obsesión es una ilusión, pero el dolor y el terror de las causas de la obsesión es muy real.

Afortunadamente, existen medicamentos y terapias de modificación de la conducta que han brindado un gran alivio a muchas personas que padecen esta enfermedad.

Es cierto que el TOC es uno de los trastornos de salud mental más incomprendidos y, con mayor frecuencia, minimizados. El término “TOC” se ha convertido en sinónimo de perfeccionismo, orden y orden. La gente dice “Soy tan OCD” en la regularidad (lo que en sí mismo es idiota, porque OCD es algo que tienes , no algo que eres ) – “Organicé todas mis especias alfabéticamente. ¡Estoy tan OCD! “Incluso vi una de esas estúpidas pruebas de Facebook una vez que fue” ¿Cómo OCD estás? ”

¿Cómo me hace sentir? Frustrado. Muestra que las personas no están educadas acerca de lo que realmente es el trastorno, por una cosa, y lo minimiza para aquellos de nosotros que realmente lo tenemos y sabemos cuán infernal puede ser. No hay nada divertido ni divertido sobre el TOC, y cualquiera que lo tenga realmente lo sabe. Gustar sus especias organizadas alfabéticamente no es “OCD”. Organice sus especias alfabéticamente porque su cerebro está convencido de que le sucederá algo horrible a usted o a alguien que ama si no lo hace, eso sería más cercano al TOC.

Entonces, me hace sentir que mi lucha es una gran broma. Como la gente piensa que no es gran cosa, es solo un capricho de comportamiento, estoy tenso. Y, como el TOC en sí, tiene algo que ver con la limpieza o la limpieza. No lo hace (El acaparamiento compulsivo está en el espectro del TOC, y creo que todos sabemos que los acaparadores normalmente no son fanáticos aseados). No es una broma. No es lindo Es una cosa real, y realmente, realmente apesta.

Lo odio. Es molesto e innecesario. He tenido OCD desde la infancia y he escuchado “¡Hahah! Soy como, por lo tanto, TOC sobre (lo que sea) “tantas veces en mi vida. Es bastante ridículo que la gente diga esto constantemente y no parece darse cuenta de que es una enfermedad mental real que mucha gente tiene.

Para las personas con TOC moderado a grave, como yo, lucho con la limpieza obsesiva y los pensamientos intrusivos constantemente a lo largo del día. He sufrido a través de “videos” mentales grotescos y alarmantes que a mi mente le gusta reproducir una y otra vez de amigos íntimos, familiares, compañeros de trabajo, maestros, de una manera sexual. Cuando era más joven, sin querer, veía estas cosas en mi mente, muchas veces cuando estaba muy cerca de la persona en cuestión y me hacía sentir incómodamente incómodo, pero no podía controlar mis pensamientos. Incluso antes me prohibía sentarme en clase y escuchar conferencias.

No soy un ejemplo extremo de germofobia (no me siento ni me froto las manos durante minutos a horas), pero lavo mis manos probablemente más de 100 veces al día + uso excesivamente el desinfectante de manos. Si toco algo que percibo como sucio, ya sea que esté o no, fui mi mano. Toca la esquina de un plato en el fregadero, incluso si no tiene comida o algo asqueroso. Lavarse las manos. ¿Tocar el mando a distancia? Use desinfectante para manos en mí mismo y luego limpie el control remoto con el desinfectante también. Al tocar el pomo de la puerta (incluso si está en mi propia casa, donde los limpio con mucha frecuencia) = lavado / desinfectante de manos.

En cuanto a la limpieza, siempre tengo que tener una casa limpia. Yo limpio constantemente. Puedo estar extremadamente agotado por sacar un doble de mi trabajo o por estar en la ciudad, pero cuando vuelvo a casa, tengo que limpiar. Incluso si son dos platos en el fregadero. Yo los limpio. 5am ​​y tengo trabajo / escuela mañana, pero el fregadero está sucio? Muy mal, tengo que limpiar. Tiene que. Está agotando pero no puedo detenerme.

Así que no. No creo que sea justo cuando las personas bromean sobre el TOC cuando apilan cuidadosamente una pila de papeles o algo estúpido.

Enfurecido.

Imagine decirle a alguien con diabetes que usted también tiene diabetes solo porque tiene momentos bajos.

Imagine decirle a alguien con una condición de salud física que usted tiene esa condición solo porque ha experimentado tal vez parte de un pequeño síntoma de la misma.

¿Qué tan loco te pondrías?

Es lo mismo con ocd. La gente simplemente no entiende lo que es. Quieres educarlos tanto, gritarles, decirles la verdad, pero eso se vuelve molesto después de algunos intentos.

No inventes que tienes un trastorno mental cuando no lo tienes.

Tengo TOC pero no encuentro ofensivo el uso de OCD. ¿Por qué? Porque el TOC es como cualquier otra forma de enfermedad mental en el hecho de que se presenta en todas las formas y tamaños. Conozco a alguien que tiene TOC y se lava las manos hasta que están tan secos que se agrietan y tienen llagas. Tengo TOC en la forma de tener problemas generales de control (para decirlo muy vagamente). Existen diferentes grados y formas de TOC y algunos no son necesariamente visibles para usted porque es una enfermedad mental. La falta de angustia externa no es prueba de falta de angustia.

Es posible que veas a alguien a quien le gustan las cosas limpias y ordenadas, y podría ser un poco anal al respecto. En el interior, esa persona podría estar obsesionada con eso. Cuando las cosas se ponen fuera de orden, se interrumpe el flujo de su vida. Me usaré como ejemplo. Para la persona promedio, mi organización es bastante normal, si no algo desordenada. Lo que no ven es que todo tiene su lugar, incluso si no está en una cuadrícula perfecta. Una vez mi hermano tomó prestado mi auto sin pedirlo y volvió a poner las llaves en el mostrador de la cocina pero no me lo dijo. Me estaba volviendo loca porque no podía encontrarlos en uno de los cuatro lugares distintos donde guardo mis llaves: mesa delantera junto a la puerta, mesa junto a mi lugar designado en el sofá, mi bolso o la parte superior de mi secadora. Estaban a la vista. No es como si los hubiera escondido, pero no estaban en mi patrón de lugares y me desconcertaron (casi por pánico) porque mi cerebro no se “relaja y solo mira a otro lado”. La mayoría de la gente lo habría visto. ellos cuando los pasaron Este es un problema muy pequeño en el ámbito de mi TOC, pero es el más fácil de decir.

Se siente como una bofetada inesperada en la cara. Cada vez. Es raro, porque probablemente ya debería estar acostumbrado, con todos los chistes de “Estoy tan OCD” que aún circulan (en 2017), pero no puedo evitarlo.

OCD no se habla mucho de los medios de comunicación y la sociedad, por lo que es fácil olvidar cómo la gente lo piensa. Es un punchline. No es la gran cosa. Es una peculiaridad.

Pero para mí, es un trastorno debilitante. Una pesadilla de vigilia que nunca se va, incluso en días realmente buenos.

Y no es que todas las personas que hacen esos chistes son absolutamente terribles. A menudo, simplemente están equivocados. Ignorante sobre lo que significa tener TOC. Uno de mis maestros favoritos una vez hizo un comentario que tergiversó e hizo caso a la OCD, y ciertamente no es horrible. Realmente ha sido una influencia muy positiva en mi vida. Pero escucharlo hacer ese comentario se sintió como una emboscada o un ataque sorpresa. No estaba preparada

El TOC duele. Y las personas que lo rechazan bromeando diciendo que lo tienen cuando no lo hacen es solo sal en la herida.

Tener una compulsión significa no tener una opción en cuanto a lo que está haciendo. Tu comportamiento está fuera de tu control. Una obsesión es un pensamiento o comportamiento que preocupa constantemente a una persona a costa de todo lo demás. Los rasgos de personalidad extremos y comportamientos como estos pueden presentar un problema real cuando se trata de llevar una vida normal. Tener un cajón de calcetines ordenado no presenta un problema real.

Aquellos que tienen estos rasgos de forma intermitente pueden o no ser considerados TOC, es mejor dejar el diagnóstico de personalidad y comportamiento anormales a profesionales capacitados y experimentados. Estos trastornos existen, como muchos trastornos de la personalidad, en un espectro desde severo a leve.

Si alguien observa que tienen una tendencia a ser compulsivo u obsesivo y que esto les está creando problemas, al menos son conscientes de sí mismos. Esa conciencia debe darles una señal para tratar de corregir su pensamiento y comportamiento si pueden, y si no lo son, buscar ayuda profesional.

Mi descargo de responsabilidad es que no creo que tenga TOC (se ha diagnosticado varias veces, pero creo que es solo un término general en mi caso), pero tengo algunos rasgos preocupantes en ese espectro. He conocido personas en tratamiento residencial que me hicieron sentir como si mis rasgos fueran papas pequeñas en comparación con sus luchas genuinas.

Dicho esto, puede ser frustrante, dado el contexto. Si alguien dice una frase similar a “Soy muy OCD”, eso realmente me molesta por algunas razones y me pone en una discusión ficticia con ellos en mi cabeza: 1) que lo dijeron en un tono que me hizo pensar “Oh, eres meramente particular sobre cosas como mojarte el cabello antes de usar el champú”, o, 2) si fueran obsesivo-compulsivas, probablemente sabrían lo suficiente como para reconocer la simple falla gramatical, o, 3) estarían tan envueltos por su verdadero desorden, que no habrían perdido el tiempo diciendo algo así.

Esto invalida a las personas que realmente luchan, y no me gusta eso, pero no hay manera de hacerlo justo, porque decirle a una persona “no, te equivocas” también lo es. No puedes ganar de ninguna manera, y es agotador tratar de examinarlo desde tantos ángulos para asegurarte de que todos los puntos de vista sean escuchados. Solo tengo discusiones en mi cabeza sobre cosas como esa por un tiempo hasta que me agote. Es frustrante también. Puedo perderme en un debate falso en mi cabeza por unas horas si no noto la bola de nieve que lleva al agujero del conejo.

No me enojo, cuando las personas dicen que tienen TOC, y realmente no lo hacen. Lo único frustrante con ese punto de vista es que la gente se da cuenta de que el TOC es solo una extravagancia estúpida y divertida que alguien pueda tener. Sin embargo, en muchos casos, no es así en absoluto. De hecho, muchas personas con TOC están desordenadas. Las personas que tienden a tener TOC, vinculadas a la ansiedad y la depresión graves, es cuando tienen daño OCD (pensamientos sobre asesinar a alguien que aman / asaltan sexualmente, también conocido como TOC pedófilo), TOC religioso (hacer cosas que ofenden a Dios) y cuándo La limpieza del TOC llega a un punto en el que se lava las manos durante dos horas. Básicamente, cuando tienes TOC y estás haciendo algo obsesivamente, lo estás haciendo por temor a que algo malo suceda.

Será súper asombroso si puedes comentar a continuación en mi nueva publicación de blog, cualquier idea, pregunta o si puedes relacionarte.

Blog: http://www.ocdtalk.com

Me siento muy molesto. Incluso un amigo mío me dijo: “Todo el mundo tiene poco TOC”. Me quedó claro que ella no sabía de qué estaba hablando.

Si bien las personas pueden tener cosas que les molestan, una pequeña molestia de mascota, o incluso varias pequeñas, no significa que tenga TOC.

Mantener su habitación limpia y lavarse las manos cuando se ensucian no significa que tenga TOC.

Hacer que las cosas estén en orden o disfrutar la sensación de un mostrador recién lavado no significa que tenga TOC.

Las personas necesitan dejar de bromear sobre cosas que no entienden.

A aquellos de ustedes que intentan decirles a estas personas que paren, gracias.

Todos hemos escuchado el ‘I’m OCD’ en referencia a las personas que explican por qué prefieren las cosas de cierta manera y supongo que simplemente lo he descartado como una especie de eufemismo; Recientemente, un empleado usó ‘ Me diagnosticaron clínicamente con TOC’ para racionalizar los explosivos y lo que los compañeros de trabajo percibieron / reportaron como comportamiento inapropiado

Pueden legítimamente tener TOC; ¿Se comporta como un gilipollas en el lugar de trabajo una discapacidad protegida? ¿Estaban fuera de línea y usaban una discapacidad como muleta o estaban acorralados en un punto en el que realmente se sentían fuera de control? Durante la conversación, me incliné hacia el primero, pero no puedo descartar la declaración, ‘clínicamente diagnosticada como TOC’

Solicité a su gerente que los enviara a Recursos Humanos y negocie ajustes razonables según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades como una acción correctiva inmediata.

ALOJAMIENTO RAZONABLE Y ADMINISTRACIÓN ADECUADA BAJO LA LEY DE LOS AMERICANOS CON DISCAPACIDADES

He estado sufriendo de TOC durante 12 años, arruinó y continúa arruinando cada momento de mi vida. Me gustan las cosas ordenadas, pero no tengo pensamientos obsesivos acerca de la limpieza y el orden. En vez de eso, tengo un grave temor a las enfermedades, morir, fallar y dañar a las personas de manera accidental. Realizo acciones compulsivas repetitivas todo el día todos los días para mantenerme a salvo de lo que antecede y pierdo mucho tiempo presioso para hacerlo.

Así que cuando escucho a alguien decir que tienen TOC porque les gustan los lápices de Thier ordenados por escalas de colores, en realidad me rio de ellos y de su ignorancia.

Hubo un tiempo en el pasado en el que me enfadaba mucho y trataba de corregirlos, pero luego pensé bien, así que creen que tienen TOC, piensan que todo es genial y moderno. Deje que piensen así, solo muestra lo poco que saben acerca de qué se trata el TOC.

Deseducado. Algunas personas piensan que es genial tener una enfermedad o trastorno que los diferencie del resto de la población o lo que sea, pero en realidad no se dan cuenta de que es una tortura y un infierno.

La mayoría de la gente piensa que el TOC es simplemente un monstruo que es absurdo. No se dan cuenta de que el TOC incluye ataques de pánico y rituales que deben completarse cada día / hora o lo que sea.

Espero que esto haya ayudado

Tengo TOC Cada persona con TOC tiene luchas únicas, pero sé algo con certeza: el hecho de que le gusten las cosas limpias y ordenadas no es el TOC. Es solo gustar cosas limpias y ordenadas.

Entonces, cuando alguien dice (en broma o no) “¡Dios mío, tengo que hacer que X se vea así o me voy a asustar por completo! ¡Estoy tan OCD! 11!”, Solo sacudo la cabeza. No se dan cuenta de lo ignorantes que suenan, porque lo que están diciendo no tiene sentido. No estoy ofendido tanto como entristecido.

Solía ​​pensar que los eventos de concientización eran estúpidos desperdicios de tiempo y dinero, pero gradualmente aprendí que las personas realmente no tienen idea acerca de las enfermedades, especialmente las enfermedades mentales. Todo lo que saben es por la televisión … y bromas estúpidas, al parecer.

En cuanto a la feria, el mundo no es justo. : /

A veces me resulta un poco molesto (aunque esa es la única razón por la que escucho a las personas mencionar el TOC, por lo que no es tan frecuente), porque me recuerda que lo tengo. Me gusta tratar de no pensar en ello por lo general. Debido a la rumia que provoca. Lo que sigue y sigue y sigue y no puedo pensar en otra cosa. Cerebro pegado como un disco roto. Sentir tanta culpa innecesaria. Y el miedo. Que perdida de tiempo.

sí, finalmente comencé la medicación.

La comparación de sus pequeños caprichos e inclinaciones hacia el orden y la pulcritud a mi laborioso, la incapacidad de funcionar en lo cotidiano, debido a obsesiones y temores irracionales que me obligan a completar la compulsión ilógica y examinar cada pequeña partícula de mi entorno, en cada hora de mi La existencia, es solo una molestia.

Una que realmente no creo que necesite cuando mi cerebro ya conectó el día para el desastre.

Trato de corregirlos y tengo una conversación sobre por qué piensan de esa manera, pero personalmente, no me enojo por eso. Siento que es innecesario. Las personas que usan estos términos como “OCD” y “Bipolar” que no son diagnosticados simplemente están mal orientados o mal educados.

En lugar de enojarte con ellos, tal vez puedas ayudar a educarlos al respecto. Enojarse con ellos no resuelve nada. Todos somos humanos, todos cometemos errores. No veo por qué lo sostendría contra ellos.

La vida es una experiencia de aprendizaje, ¿por qué no ayudar a otros a aprender una o dos cosas?

Es muy molesto. En el interior, estoy encogiéndome, insultándolos y repitiéndolos. Pero, como he aprendido durante mi tiempo aquí, la gente es ignorante y tienes que darles espacio para el error. La gente es crítica y prejuicios. Hablan sin pensar. Solo me digo: “Oh, pobre persona. No tienes idea de lo que es ocd “.

Escucho muchas cosas así. Solo tengo que recordar que no puedo controlar lo que dicen los demás, pero puedo controlar cómo reacciono ante eso.

Personalmente, siento que todos tenemos algún tipo de trastorno psicológico … Creo que simplemente hay casos leves, moderados y graves … Sé que las personas que han tenido ataques de pánico sin haber sido diagnosticadas con un trastorno de ansiedad … también creo que hay tantas cosas trágicas que suceden en la vida que también pueden provocar síntomas de TOC. Realmente realmente siento que yo y otros que conozco tienen algunas formas no diagnosticadas del trastorno … Cuando lo investigas, también hay muchos síntomas diferentes del mismo ……… Entonces, tal vez las personas que dicen que no están bromeando, Pueden sentir realmente que son casos no diagnosticados.

Al principio me hizo enojar. Entonces me di cuenta de que es solo un caso de personas que no comprenden el TOC y no saben nada mejor. Lo que más me molesta es que si trato de corregir a la persona o la educo, se ofenden o me llaman sensible.