Cómo controlar mi emoción o cómo aumentar mi nivel de paciencia

Está intentando obtener una solución más simple para dos expresiones de expresión opuestas.

En cualquier caso, puede hacer esto siguiendo algunos de estos consejos. Pueden ayudarlo.

– Aumenta tu paciencia observando una vela encendida, hasta su última luz.
– Cuente en dirección inversa desde 100 o más hasta que llegue a CERO.
– Trate de deletrear alfabetos de Z a A en orden inverso.
– Cuando ves una película de comedia, trata de controlar la risa con una sonrisa más simple. Si sigues haciendo esto, podrás controlar lentamente tu emoción.
– Lo mismo cuando estás viendo un evento deportivo en el que tu equipo o jugador de casa está ganando. .. Aprecie con un simple aplauso o sonría ruido bastante fuerte etc.

Espero que esto ayude..

Hay un montón de libros de autoayuda sobre ‘Cómo …’ y todavía hay más que vienen cada año para alimentar al exigente mercado. ¿Por qué crees que la mayoría de ellos no dan los resultados hasta ahora y por qué hay más en la tubería? Se debe a que nadie puede sentarse a su lado y aplicarle agujas para que tome los pasos recomendados y actúe de vez en cuando para lograr el objetivo. Eso debe ser hecho por ti y solo por ti. Y la mayoría de los que leen los libros no hacen eso. ¿Por qué? Se requiere fuerza de voluntad, determinación y una fuerte motivación o compromiso que debe venir desde dentro. Y a todos los que faltan les falta eso.

Por lo tanto, después de leer todas las respuestas dadas aquí por otros, pruebe algunas y averigüe por sí mismo si ayuda. Enfoque y perseverancia son las claves. De lo contrario, ambos, usted el interrogador y nosotros, los escritores, podríamos estar perdiendo el tiempo sin nada que mostrar.

Para aumentar su nivel de paciencia, comience a practicar la meditación, esté determinado a obtener lo que realmente desea. Seguramente, no se convertirá en una persona paciente en un día, ya que requerirá un buen lapso de tiempo. Cada vez que te encuentras en una situación así, como cuando realmente quieres derrotar a la gente porque te molestaron, simplemente sal de allí, respira hondo y trata de entender qué fue lo que salió mal y, lo más importante, qué hizo que esa persona se comportara. como asi Esto es solo un ejemplo. Lo que quiero decirles es que antes de actuar impulsivamente piense en ello.

Todo lo mejor 🙂

1) Mantener la calma.
2) comience a observar a los demás con agudeza (la forma en que hablan, su lenguaje corporal, reaccionan).
3) Mantente como el catalizador para la mayoría de las cosas que suceden frente a ti.
4) Tómese el tiempo suficiente para reaccionar.

*Repitelo*

Ejercicio simple que puedes hacer en casa.

Obtenga una conexión a Internet 2G y vea una película en YOUTUBE a 720p. No deje su asiento hasta que termine la película y al final de esta película se encontrará mucho más cambiado.

Nota : seleccione una película que sea interesante y asegúrese de que la está viendo por primera vez. Cualquier video de 2 a 3 horas de duración también funcionaría.

Acepta que nada es perfecto.

Todo es una aproximación de lo perfecto hasta el grado que pueda aceptar, y de la manera que funcione para usted.

El entusiasmo es una evaluación de un evento. La impaciencia es el miedo al fracaso en términos de tiempo.

Puedes aprender a ser más equilibrado y paciente al deshacerte de algunos de los miedos y falacias que te han sido impuestas.

Aventuras

La vida es una lucha, una injusticia sin fin, una gran confusión y una visión abierta de la aventura. Puedes experimentar la vida de cualquiera de estas formas, o de todas ellas.

Cuál predomina en tus experiencias depende de las decisiones que tomes.

Punto de vista, y la capacidad de convertir el veneno en medicina hace la diferencia.

Algunas personas buscan una manera de esconderse en un capullo de algún tipo.

Hay suficientes grupos que están listos para proporcionar uno. Algunos proveedores de capullos son las religiones, los partidos políticos, los clubes de aficionados a los deportes, los casinos de juego, la adulación de celebridades, los traficantes de drogas. No hay escasez de formas para esconderse del propio potencial y la complejidad de la vida.

También hay muchas organizaciones listas para ayudar a navegar los riesgos de la vida y convertirlos en aventuras.

Se llaman escuelas, bibliotecas, clubes, grupos sociales, grupos de servicios.

Lo que sea que hagas se convierte en una aventura cuando lo haces bien por el bien de hacerlo lo mejor que puedas. Entonces estás participando en una forma de arte.

También puedes decidir expandir tus horizontes al darte cuenta de que no solo eres único y parte de toda la red de la vida, sino que todo lo que haces marca la diferencia en todo lo demás.

Cuando haces eso, las luchas necesarias se convierten en aspectos de la aventura.

Usa el “mayor poder humano secreto”. Cuando haces una búsqueda, usa las comillas.