Creo que tienes realmente dos preguntas aquí.
¿Cómo puedo hacer frente al sufrimiento del mundo?
La creación del sufrimiento y la felicidad en el mundo ha recorrido un largo camino. No puedes tener uno sin el otro. Así es la vida. La humanidad tendría que evolucionar de tal manera que no sea pronto que veamos solo rastros de sufrimiento en el mundo. Entonces, en lugar de “hacer frente”, lo mejor sería “ayudar”. Ayude a crear el mundo que le gustaría ver algún día, incluso si usted o sus hijos o sus nietos tampoco lo verán.
Solo quiero dejar de criticarme a mí mismo.
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Aunque mucha gente diría: “basta entonces”, me gustaría decir que no es tan fácil para alguien que lo ha estado haciendo durante mucho tiempo.
Lo he hecho, y he dejado de hacerlo. Por lo tanto, conozco ambos lados de la moneda.
El punto clave que me ayudó a hacer el cambio fue:
Se tu mejor amigo Lo que significa que no te desanimes, te sientas inútil o incapaz de hacer cosas, o incluso te presionas pensando en todas las cosas que podrían suceder si no lo haces “bien” y “a tiempo”. Permítase ser humano, cometer errores, desenfocarse, distraerse … luego, cuando note eso, deje que su “yo amistoso” lo vuelva a encarrilar para enfocarse, empoderarlo … para hacer las cosas que quiere hacer. Pero debe ser importante, ser cool al respecto, nunca abatirse. Estar bien con cómo están sucediendo las cosas. Con TODO TODO!
Verás que, a medida que pase el tiempo, los hábitos que no te gustan se irán desvaneciendo gradualmente y te verás pasando la mayor parte de tu tiempo de la forma que deseas. Pero, hey, nunca será 100% perfecto ……. y eso esta bien 🙂