Al sufrir, ¿la gente realmente sabe cuál es su fondo de roca? ¿La gente ve lo que es importante para salvarlos de ellos mismos?

Answer 1

Cuando estás sufriendo, apenas puedes mantenerte a flote día a día. No sabes cuándo ni dónde está el fondo de la roca. Aprendí a esperar que las cosas empeoren, mientras siga vivo, las cosas pueden empeorar. No creo que ninguno de nosotros sepa lo que es importante ni lo que necesitamos para salvarnos. Otros pueden, pero nuestro pozo es tan profundo y oscuro que no notamos todas las manos que están arriba tratando de sacarnos.

De vez en cuando flotaremos, miraremos y veremos un rayo de esperanza en la parte superior. A veces esa mano nos ayuda a levantarnos, a veces tiramos de esa mano hacia abajo, a veces los abrumamos ya veces nos asfixian.

El fondo de mi roca es el momento en que sé que ya no puedo flotar, tengo que encontrar una manera de salir a la superficie o dejarme ahogar.

Answer 2

“El fondo de la roca” es relativo. El “fondo de la roca” particular de una persona puede verse bastante bien o muy mal cuando mira hacia atrás más tarde, depende de dónde se encuentren más tarde.

Lo único que puedo decirles es que el “fondo de roca” no es obligatorio, de hecho, es una mentira. Demasiadas personas creen que el adicto recibirá ayuda “cuando llegue al fondo”. Esto deja a muchos adictos sin esperanza porque no han perdido a su familia (todavía), no han arruinado sus finanzas (todavía), no han perdido su trabajo (todavía), no se han enfermado (todavía). Y así, un adicto en funcionamiento puede creer que algo malo (peor) tiene que suceder en su vida antes de que puedan abordar la adicción con éxito. La parte inferior de la roca es una mentira. Deje que su fondo de roca sea el día en que decida que necesita ayuda con lo que esté enfrentando. No espere a que la vida se derrumbe … trabaje en usted antes de que lo haga. Tal vez su fondo de roca sea mucho más cómodo de lo que otros han experimentado y no hay nada de malo en eso.

En cuanto a la segunda parte de su pregunta sobre las personas que ven lo que es importante … ellos ven lo que es MÁS importante para ellos. Cuando las drogas, la bebida, el sexo, las compras o cualquier adicción son las más importantes, entonces nada más importa. Cuando algo más se vuelve MÁS importante, entonces tienen esperanza … pero ese es un gran paso y es uno que la persona debe hacer por sí misma. He visto a docenas de personas que se sentían inútiles en sus propias vidas porque no podían hacer que sus padres alcohólicos los amaran más que el alcohol. No puedes cambiar a esa otra persona … ellos tienen que querer cambiar ellos mismos. Solo ellos pueden hacer algo MÁS importante.

Answer 3

No a menudo. Eso es lo que hace tan difícil el asesoramiento de adicciones. El consejero (y familiares, amigos, compañeros de trabajo, extraños) mira al adicto que busca un dólar para alimentar su adicción y está horrorizado. La pérdida de la familia, la pérdida del amor, la pérdida de la estima de los demás, la pérdida de los medios financieros les parece insuperable. Ven a alguien al final de una cuerda muy delgada. Pero eso no es lo que ve el adicto, porque la adicción es una entidad separada que controla la situación. El adicto puede tener un destello de “No puedo soportarlo un día más”, pero el primer dólar que se pone en su mano lo envía a buscar la droga de su elección y, de repente, la vida no es tan mala después. todos.

En el otro lado de la moneda están los catastrofizantes que ven cada contratiempo como el final de la vida tal como la conocen. Su fondo de roca es el mal día de todos los demás.

En algún lugar en el medio, el resto de nosotros moramos. Somos propensos a deslizarnos hacia arriba y hacia abajo en el espectro de estados de ánimo y puntos de vista de la vida, y la mayoría de nosotros nos recuperamos de los contratiempos y no permitimos que los puntos altos nos descuiden. Nuestro instinto de supervivencia es fuerte.

Como no podemos vernos desde afuera, y cada uno de nosotros vive en una especie de burbuja, una esfera de realidad, que no se comparte con nadie más, somos muy malos jueces de nuestras propias circunstancias. Las personas exitosas son las que saben esto y usan métodos de planificación y autoevaluaciones concretas para evitar caer en el pozo.

Answer 4

Sabía que llegué a la parte inferior cuando me encontré arrestado y encarcelado por tercera vez. La primera vez que estuve tan borracho casi no lo recuerdo, y mi amigo me rescató. El segundo, era el “más inteligente” y el más “maduro” de los 4 de nosotros en la celda, y pensé que podía “pensar” en mi salida. Una vez más, un amigo me rescató. La tercera vez, sin embargo, había alrededor de media docena de mujeres allí, diferentes razas, diferentes edades, diferentes crímenes … pero todos estábamos encerrados en esta celda de detención, sentados en nada más que cemento frío, quejándonos y charlando. Yo sabía que no pertenecía allí. Ya no era “credibilidad callejera” estar allí. Fue humillante. Mi abogado dijo: “Deje de beber, vaya a AA TODOS LOS DÍAS y haga firmar su documento judicial, o volverá a la cárcel”. Eso era lo que era importante para mí: nunca más volver a la cárcel. ¡Funcionó! Dejé de beber y estaré 13 años sobrio en pocas semanas!

Answer 5

Lo único que he sabido con certeza es que siempre puede empeorar. Tengo depresión. Golpeé el fondo durante semanas a la vez. Pero, siempre puede empeorar. No puedo ver el fondo. No puedo ver la parte superior. Solo estoy allí, en el limbo. Suena melodramático, pero esa es la mejor manera en que puedo explicarlo. Solo debes saber que no puedes salvar a alguien que no quiere ser salvado. Posiblemente las personas pueden ver lo que es importante para mantenerlas en marcha, pero a menudo, como dije, no hay una parte superior o inferior: simplemente existe.
Cada día te levantas y pones un pie delante del otro.

Answer 6

Creo que es más de algo que te identificas en retrospectiva. En el momento, creo que siempre se siente que las cosas pueden empeorar. Sin embargo, solo un tiempo después de eso identificamos que habíamos tocado fondo.