Soy mi peor crítico. Cada vez que sucede algo malo, no puedo evitar pensar que soy yo quien tiene la culpa. ¿Cómo puedo detener esto?

Answer 1

La mayoría de los seres humanos han estado en la misma situación que tú en mi querida. Lo que aprenderá acerca de la vida y su relación con ella es que usted es el mayor obstáculo que debe superar antes de poder aterrizar en su nueva realidad en la que prosperar y sentirse feliz es fácil. Tendemos a ser nuestros peores críticos y nos volvemos muy duros con nosotros mismos, especialmente cuando nos sentimos decepcionados, culpables, etc. Todas estas energías son muy agotadoras y todas son familiares del miedo. De hecho, todos han emanado de algún tipo de temor y sentimiento de indignidad.
El camino a seguir es curarte a ti mismo y aportar más luz sobre quién eres y cuánto valor tienes como individuo. A diferencia de lo que encontrarás en la mayoría de las personas que predican, tus condiciones y experiencias en la vida están siendo creadas por ti. La vida no te está sucediendo, está sucediendo y es tan difícil como podría ser al principio obtener esto o incluso aceptarlo, espero que al menos te arriesgues a probar esto para ver si solo estoy derramando basura o palabras que Podría cambiar tu vida para siempre.
Si elige creer que cuando suceden cosas malas no tiene nada que ver con ellas o que no puede hacer nada para cambiar la situación, ahí es donde el juego de la culpa sigue creciendo y su sensación de empoderamiento disminuye considerablemente. Conocer la verdad sobre cómo se producen los resultados y las condiciones en su vida y darse cuenta de la cantidad de poder que tiene para alterar las circunstancias, en realidad le dará más libertad y un sentimiento de valía. Ahora, cuando tuve que lidiar con este problema yo mismo, puedo decirles que me costó mucho creer que soy yo quien está creando mis condiciones. Quiero decir que nací en un barrio pobre por el amor de Dios y todo lo que sabía era la pobreza, ¡no tenía sentido! Pero como quería liberarme del dolor, la pobreza, la culpa, la vergüenza, la culpa y el castigo, me arriesgué a cuestionar la misma idea que estoy compartiendo con usted y encontré mi feliz para siempre.
Entonces, si deseas dejar de creer en tu vida y crear condiciones que no requieran que te castigues y culpes a nadie especialmente a ti mismo, entonces cura tu mente, descubre el amor y tu verdadero valor. Es muy simple una vez que sabes cómo y te prometo que la vida se convertirá en una aventura mágica. Nada es aleatorio o está ocurriendo por casualidad en tu vida, espero que tomes esto como una señal del universo para encontrar algunas respuestas nuevas que te den la vida que mereces porque mereces no menos que grandeza.
Si te gusta, vamos a conectar @janettegetui.
Janette.

Answer 2

Evalúe racionalmente la situación desde la perspectiva de una tercera persona; considérese un extraño y evalúe la situación.

Luego notará que hay (generalmente) muchos factores que afectan la situación y usted, como factor, es pequeño. Por lo tanto, incluso si DID de alguna manera causó el problema, no eres el único culpable y, por lo tanto, no necesitas sentirte tan mal contigo mismo.

Reconocer la situación inevitable de algunas situaciones también ayuda.

Answer 3

Piense cómo juzgaría (no juzgaría) a los demás con tanta dureza. ¿Alguna vez dirías las cosas malas que te dices a alguien que te importa? ¿O pasarías a un extraño y les dirías que tienen la culpa? No

Sé amable contigo mismo, sé tu mejor partidario y buen amigo. No te patadas cuando estés abajo, levántate. Di cosas amables y ten buenos pensamientos sobre la persona que eres. Sé bueno contigo mismo y cuídate. Está bien.