¿Cuál es una buena técnica para no asustarse frente a una persona que siempre se está volviendo loca y pone a todos nerviosos?

usted hace dos preguntas: (1) ¿cómo no puede “asustarse”?

Responda: mantén la calma … respira hondo, mantén la respiración durante 10 segundos, exhala lentamente y siente que la tensión disminuye

(2) ¿Cómo puedes no asustarte frente a un “freaker crónico”?

contesta: si sabes que esa persona es un “monstruo crónico”, ¿por qué sigues saliendo con ellos? Si es inevitable … entonces, cuando sientas que están a punto de “irse”, ¿te excusas de su compañía y tomas un baño? Ir a dar un corto paseo y volver? Shakespeare dijo que “el tiempo cura todas las heridas”. ¡También puede EVITAR que ocurran algunas “heridas”! (¡su tiempo lejos de la “CF” antes de que ocurra un episodio puede evitar que ocurra O, al menos, darle un “espacio seguro” lejos de la “explosión”!

Esto en su mayoría solo requiere práctica. La mejor descripción de cómo practicar si no tienes muchas oportunidades diarias sería en cómo hacer la atención (hay muchos libros y sitios geniales sobre cómo, especialmente el libro Mind Your Life de Meg Salter). Muy fácil. Te encuentras mejor semana a semana. Puede hacer una diferencia en unas pocas semanas y cambiar su vida dramáticamente después de eso.