Cómo pensar y hablar de una manera (más) estructurada. Comportamiento y secreto humano

La forma sigue la funcion. Si desea pensar y hablar de una manera más estructurada, necesita agregar más estructura a su vida.

Entonces, ¿cómo agregar estructura a tu vida?

El Dr. Sheldon Cooper en “Big Bang Theory” tiene estructura, pero es restrictivo y obsesivo. No voy a hablar sobre ese tipo de estructura, porque eso es sobre todo programación. En cambio, voy a hablar sobre las estructuras que puedes usar para vivir una vida fantástica.

Para vivir una vida fantástica, no querrás terminar en tu lecho de muerte con arrepentimientos. Entonces, concentrémonos en lo que quieres hacer:

Comencemos con sus prioridades.
1. Haga una lista de todas las cosas que quiere hacer, ver y lograr antes de morir.
2. Ahora prioriza esa lista.
3. Ahora agregue fechas límite para completar cada ítem (¿Desea terminar esa meta en 1 año, 5 años, 10? 20?)
4. Encuentra un mentor. Encuentre a alguien que pueda enseñarle atajos para el éxito de cada elemento en su lista.
5. Use el consejo de su mentor para dividir cada elemento en pequeños pasos fáciles y manejables que tendría que seguir para completar ese objetivo.
6. Asignar marcos de tiempo a cada pequeño paso. ¿Cuánto tiempo crees que tomará ese pequeño paso para completar? ¿El tiempo total para todos los pasos se suma al marco de tiempo real y global que ha configurado para completar el proyecto?
7. Ahora, eche un vistazo a cada paso que necesita dar, y divida esos pasos en pequeños hábitos que necesitará emplear para alcanzar ese paso. Un hábito puede ser introducir una media hora de tiempo de estudio cada dos noches, o un hábito es quedarse el viernes por la noche y mirar una película, en lugar de salir, para ahorrar dinero. etc.
8. Ahora ponte a trabajar en tu lista.
9. Si encuentra que un paso es más complicado de lo que pensaba, divídalo en pasos más pequeños, entonces tómese más tiempo. Ajusta tus plazos.
10. No te castigues por las fallas. Nadie nunca comienza como un experto. Tratar. Trabaja duro. Encogerse de hombros ante las fallas. Y siempre….
11. Celebra el progreso y los éxitos. Si te encuentras más cerca de completar un objetivo, ¡eso es una victoria! ¡Celebrar! Si encuentra que retrocede dos pasos, recuerde que se trata de progreso: siempre hay un mañana y, con él, otra oportunidad de progreso. Sólo sigue así.

Se sorprenderá de cómo esta actividad creará estructura y satisfacción en su vida. Y si te encuentras en tu lecho de muerte, puedes sonreír, porque sabrás que hiciste lo mejor que pudiste y que primero hiciste las cosas más importantes.

A continuación, y mientras trabaja en la lista anterior, trabaje en usted .

Imagina que estás sentado en tu propio funeral y escuchas cómo te describe un mejor amigo. ¿Qué querrías que él o ella dijera sobre ti? ¿Cómo te gustaría que la audiencia reaccionara a su descripción de ti?

Piensa en las acciones que describiría la persona haría. ¿Cuáles son los pequeños detalles sobre esa persona descrita que hace que esa persona sea quien es? Divide esas acciones en hábitos. Luego construye esos hábitos en tu vida cuando sea posible. Construye y desarrolla una estructura moral en torno a esos hábitos, y apégate a ella. Somos lo que hacemos. Y la gente vendrá a describirte como te has estructurado.

Y a medida que incorpora estos hábitos en su vida, complételos con la lectura de libros geniales que apoyan lo que quiere ser, o mire los videos de YouTube “Cómo hacer”. Ejemplo: si quieres ser más divertido, ver a los comediantes hacer un stand-up e incorporar su humor. Si quieres ser más interesante, mira TED Talks sobre temas que te interesan.

Todo esto puede parecer mucho trabajo, pero en realidad no lo es. Se reduce a tener 1 o 2 cosas por noche en las que QUIERES trabajar porque te fascinan, y porque tienes una imagen de “Fin del juego” de lo que te estás convirtiendo.

Espero que eso ayude.

La mejor de las suertes,