Soy miserable. He perdido casi todo por lo que he trabajado toda mi vida. ¿Puedo hacer algo mentalmente para ayudarme a seguir adelante?

Answer 1

Primero, como alguien que está íntimamente familiarizado con la miseria, permítame ofrecerle mis condolencias de que se encuentre en esta posición. Espero poder ayudarlo a mejorar la calidad de su vida muy rápidamente para que ya no experimente esa emoción tan negativa.

Mi primera observación (que ciertamente se basa en información MUY limitada) es que parece haber construido una vida muy exterior, en la que vinculó su autoestima a lo que tenía, a quién tenía a su alrededor y cómo se sentía. acerca de ti. Ahora te están forzando a enfrentar una realidad difícil que es que al final no tienes ningún control sobre ninguna de esas fuentes de “felicidad”. Cuando las creencias que usted considera queridas se muestran falsas, pueden conducir muy rápidamente a un profundo sentimiento de pérdida y, en consecuencia, de desdicha. Quizás es por eso que te encuentras donde estás en este momento.

Pregunta si hay algo que pueda hacer mentalmente para ayudarse a seguir adelante. Creo que hay: puedes trabajar conscientemente para enfrentarte a la creencia de que la felicidad proviene de cómo te tratan los amigos, con quién estás vinculado románticamente, dónde trabajas o qué haces como profesional y ver si se sostiene a la luz de día. Si no es así, podría considerar la creación de un nuevo sistema de creencias, tal vez uno en el que pruebe la idea de que la felicidad fluye de manera natural cuando estamos enfocados en convertirnos en algo en lugar de tener o hacer cosas que, al final, no tenemos control sobre ellos. .

No sé cómo funciona aquí en Quora, pero si lo desea, no dude en comunicarse conmigo para una conversación privada. He elegido dedicar mi vida a ayudar a las personas a superar situaciones como la que está enfrentando, y me complacería ayudarlo en todo lo que pueda.

Recuerde, hay una libertad que nadie puede quitarle: la libertad de elegir cómo responder a las circunstancias en las que se encuentra. Cuando aprende a usar esa libertad de manera responsable, surgen tremendas oportunidades. No eres impotente en la situación en la que te encuentras, y de hecho, mi creencia es que posees todo lo que necesitas para superar tus desafíos, con o sin la ayuda de cualquier cosa fuera de ti (¡incluyéndome a mí!).

Cuando te sientas listo, usa el Método MÁS FÁCIL para comenzar a progresar.

Imagina una vida ideal, una en la que seas la mejor persona que puedas imaginar.

Evalúa quién eres en lo que respecta a ese “Ideal Tu”. Elija una o dos áreas en las que pueda mejorar y luego …

Haga una estrategia sobre cómo puede hacer mejoras y desarrollar las creencias, valores y hábitos que le permitirán convertirse en la persona que desea ser. Entonces…

Implementa tu estrategia

Evalúa tu progreso a intervalos regulares y

Informe a alguien en quien pueda confiar que le hará responsable de manera caritativa de los compromisos que asumió en su estrategia.

He usado este proceso para crear una vida que está llena de maravillosos dones y bendiciones, y también he ayudado a otros a aprender cómo usarlo para hacer lo mismo. No puedo decir que es la única forma de salir de la miseria, o incluso que es una buena manera de hacerlo, pero puedo decir con total integridad que es una manera que ha funcionado para muchas personas … si se siente bien. Usted, pruébelo y vea cómo funciona para usted …

Answer 2

Es muy difícil. Trate de ser positivo sobre el futuro y piense en las cosas existentes que lo hacen feliz de estar vivo. Últimamente, he estado en su misma posición, y hay dos cosas que hago además de tener pensamientos felices. 1. Leí libros sobre todas las cosas horribles que las personas soportaron en la Segunda Guerra Mundial y me doy cuenta de que mis problemas no son tan graves. 2. Vuelvo a leer el libro que escribí sobre mis experiencias después de la muerte, lo que me hace entender cuán maravillosa es la vida en sí misma. Para ver mi libro, puede visitar JohnSWeiss.com. Espero que mi respuesta ayude !!!!

Answer 3

He estado en tal situación. Una de las cosas más fáciles de hacer es tomar un descanso. Termine lo que esté haciendo y luego vaya a un lugar donde sea tranquilo, ya sea en una playa o en un río o en algún lugar de la naturaleza.

Quédate solo por una semana más o menos en un lugar nuevo. El cambio ayudará a aliviar algunos de los golpes que ha recibido, que son considerables de lo que mencionó.

Obtendrás poder cuando comprendas que puedes confiar en ti mismo para hacer lo que sea necesario. Esta realización nunca llegará a ti mientras estés con otros, por lo tanto, tómate un descanso y viaja solo a un nuevo lugar.

Answer 4

Solución- Tiempo.
Esta situación pasará y aprenderás muchas cosas. Parece que los amigos no son confiables, pero a medida que la vida se va, todos tienen que enfrentar nuevos desafíos y responsabilidades. Toma tus problemas como desafío. Y si has trabajado seguramente obtendrás resultados. El trabajo duro nunca se desperdicia.

Answer 5

Ten en cuenta que todas esas cosas que sucedieron ocurrieron fuera de ti, donde no tienes ningún control. Por lo tanto, deje de persistir en ellos y concéntrese en las áreas donde tiene el control; a saber, tu mundo interior. Date cuenta de que tu felicidad todavía está dentro de ti, ¡no estaba allí en el mundo! Solo encuéntralo y disfrútalo (es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero es verdad, lo prometo, y estarás muy saludable después de darte cuenta)