Cómo dejar de pensar en ‘qué y cómo pensar’

Un humano tiene aproximadamente 70,000 pensamientos por día. Si tiene que completar una agenda específica y sus pensamientos lo están deteniendo, solo piense “hagamos esto por 5 minutos” y hágalo. Esto eventualmente hará una reacción en cadena para tener un control poderoso sobre la mente y los pensamientos. Este es un truco psicológico ampliamente investigado. 🙂