Fondo:
Te daré mi opinión ya que soy una persona que se autolesiona. Digo que no lo soy porque sigo cortando activamente, sino porque creo que es una lucha continua, similar a ser un alcohólico o adicto. Comencé a cortar en 7mo grado por varias razones (ahora tengo 18 años). Uno fue porque tenía curiosidad y dos porque estaba experimentando un dolor emocional extremo. Estaba desesperado y pensé que me haría sentir mejor … y así fue. Hasta los 15 años no me clasifiqué a mí misma como alguien que me hacía daño y no creía que tuviera un problema. No pensé que tenía un problema porque solo lo hacía de vez en cuando (cada 4-6 meses) y nunca dejaba una cicatriz.
Cuando tenía 15 años comencé a hacerlo más y más, hasta que finalmente me di cuenta de que era un problema. Me di cuenta de que era un problema cuando comencé a planificar mi día para la próxima vez que pudiera cortar. Estaba cortando cada vez más y más y más cicatrices aparecían. Sentí que me estaba controlando. En una larga historia, busqué ayuda, fui a terapia, fui hospitalizado dos veces en un pabellón psiquiátrico para adolescentes, probé varios medicamentos sin suerte y finalmente he alcanzado un punto estable en mi vida por primera vez en seis años.
Me diagnosticaron depresión clínica hace 2 años. Ahora estoy en una combinación de Lithium y Zoloft y tengo que decir que me siento como una persona completamente nueva. Estoy tomando 6 clases en la universidad de mi comunidad local, planeo trasladarme en el otoño a una UC y soy la más feliz que he sido. Dicho esto, todavía lucho con el corte. He pasado por la terapia, he aprendido habilidades de afrontamiento positivas, etc. Sin embargo, cuando estoy muy estresado emocionalmente, es mi primer pensamiento.
Aquí hay una lista de por qué creo que alguien se lastimaría intencionalmente y luego continuaría haciéndolo:
- ¿Por qué las personas con talento adicional tienen problemas de actitud?
- ¿Es posible desarrollar más rasgos de personalidad y hasta qué punto puedes hacerlo?
- ¿Qué sociedad es menos superficial que otras?
- ¿Es saludable si no me miro al espejo todos los días?
- ¿Alguna vez resististe el impulso de llamar a una mujer específica como pensabas que tenía clase?
1. La autolesión es un mecanismo de afrontamiento, aunque sea negativo, pero, no obstante, un mecanismo de afrontamiento. Las personas generalmente comienzan a cortar cuando no tienen otra salida o forma de lidiar con sus emociones.
2.Hay muchos sentimientos que uno puede sentir cuando se autolesiona. Algunos de ellos son una sensación de liberación, una experiencia extracorpórea o euforia.
3. Cuando te hieres se liberan endorfinas. La palabra endorfina significa literalmente la “morfina interna”. Las endorfinas se sienten bien y pueden convertirse en un sentimiento adictivo.
4. He escuchado muchas razones diferentes para comenzar a autolesionarse (todas de diferentes personas), como el odio a sí mismo, el adormecimiento emocional, demasiadas emociones que no se pueden liberar, la necesidad de control, etc. No hay una razón específica que causa que las personas se autolesionen ya que cada persona tiene una situación diferente.
5. Personalmente creo que la autolesión es una adicción. He escuchado a los alcohólicos hablar sobre cómo tomar una bebida, como cuando pienso en cortar. Siempre está ahí en el fondo de mi mente. Además, como fue mi único mecanismo de afrontamiento durante tantos años, es casi como una respuesta automática cuando me enfrento a una emoción negativa. Triste = corte / Estrés = corte / Enojo = corte / Vergüenza = corte
6.Es un mal hábito. Solía cortar todas las noches antes de acostarme, sin importar cómo me sentía. Fue un ritual nocturno para mí que pensé “me ayudó” a dormir.
Creo que este es un tema muy difícil de entender si nunca lo has experimentado, pero espero que esto arroje algo de luz sobre él. Algunos otros lugares interesantes para aprender sobre esto serían los sitios web de recuperación de autolesiones o la lectura / poesía hecha por autolesionadores.
