Las únicas veces que he podido desencadenar un alter voluntariamente y con seguridad ha sido en terapia, e incluso entonces fue con la ayuda de mi terapeuta.
Hablando del único “sistema” con el que tengo experiencia real (la mía), mis desencadenantes tienden a centrarse en el miedo y la ansiedad. ¡No es algo a lo que rutinariamente me someto voluntariamente!
Mi terapeuta me haría sentir cómodo, me pondría sonidos del océano y me guiaría a través de nuestros ejercicios de visualización. Entonces ella comenzaría a hablar con el alter con el que quería hablar. Al principio temía ponerme demasiado cómodo y quedarme dormido, pero con el tiempo esperaba con ansias lo relajada que podía estar con ella.
Recuerdo que me di cuenta de que la música estaba apagada y que estaba de mi lado y pensando, Dios mío, realmente me dormí. Pero no, ella había tenido una breve conversación con uno de mis alteradores.
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Tendríamos cierta medida de éxito con un par de alteraciones capaces de ser persuadidos, y perdería ese tiempo … en cualquier lugar, desde unos pocos minutos hasta una hora más o menos. Mucho más corto que cuando me disparan normalmente.
Ya no estoy con ella (me mudé a 400 millas de distancia) y mi situación es diferente, pero me gusta saber que el cambio no siempre tiene que tener una causa traumática llena de ansiedad.
Espero que haya ayudado.
DD