Por naturaleza, soy muy impulsivo. ¿Cómo me controlo?

Answer 1

Lo único que funcionó para mí, es 2 palabras NO AHORA. Decir, me siento impulsivo por comer esa hamburguesa, me diría que esperara 15 minutos. AHORA NO. Entonces otra vez lo mismo, hasta que ese impulso se desvanezca …

Cuando te sientas impulsivo a hacer algo, trata de posponerlo un poco más, digamos 5 minutos a la vez. Y trata de reenfocar tu mente.
Haz algo diferente (lo que te gusta) lee, baila … lo que sea.

Este no es un truco de magia, pero eventualmente aprenderás a controlar tus impulsos.

Answer 2

Primero revisa si has podido cumplir todos tus impulsos y la felicidad que obtuviste de eso.

Revise la relevancia del Impulso y los recursos que requirió.

Para controlar algo, una revisión del pasado es lo más importante. Las mentes racionales toman el control y ayudan a lograr una mayor autodisciplina cuando los próximos impulsos vienen a tu mente.

También prepare un conjunto de preguntas para hacerse cuando reciba los impulsos. Esto ayudará a verificar la validez y relevancia de los impulsos.

No ignores tus impulsos, canalízalos. Comunicarse con ellos. Saca lo mejor de ellos.

Los mejores deseos

Answer 3

Hacer mucho Pranayam, Meditación y Yoga.

Answer 4

No controlamos la naturaleza. Si es usted la naturaleza y la ha aceptado, entonces, ¿por qué molestarse en ello?

Answer 5

Da un paso atrás. Pensar bien. Piensa hasta que te pierdas en pensamientos y dale un respiro. Piensa un poco más. Usted obtendría más intuición y orientación.

Entonces toma acción.