Trabajo en la industria del empleo y es agitado y estresante, así que entiendo el agotamiento. Creo que es común que las personas experimenten períodos de tiempo prolongados lejos del empleo porque, si se presiona más allá de su propio muro emocional durante demasiado tiempo, sucederá una de dos cosas. Creo que queremos vivir, así que para salvarnos, nuestros cuerpos harán una de dos cosas. O bien nos agotamos física o emocionalmente, por lo que no podemos enfrentarnos a otra hora en el trabajo para detenernos en el camino. Es una falla personal segura darnos tiempo para el descanso que necesitamos. De alguna manera en nuestro. La sociedad en la que hemos llegado a creer que es incorrecto tomarse un descanso o ralentizar el ritmo en que vivimos. Sigue empujándote y la supervivencia se hace cargo. La clave es comenzar a aprender nuestras propias señales de advertencia. Puede no estar durmiendo profundamente, o despertarse constantemente agotado, postergar o descubrir que estamos perdiendo la concentración. Abandona la rutina por un par de fines de semana y si eso no funciona, tómate un descanso. Porque si no te detienes, definitivamente te detendrás.
¿Qué tan común es que las personas experimenten largos períodos de desempleo debido al agotamiento?
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Yo diría que definitivamente depende de la industria. Algunas personas en carreras de alto estrés necesitan ir por períodos prolongados debido a la cantidad de estrés que a veces puede llevar a complicaciones y condiciones de salud.
Mi respuesta no es común en absoluto. Eso es muy inusual. Ciertamente, en mi contexto, nunca me he encontrado con un fenómeno así.
Soy una persona “conectada socialmente” y, honestamente, nunca he oído hablar de una persona que se haya extinguido más de una vez. Por lo general, eso es suficiente para aprender su lección o al menos ir a buscar ayuda.
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