¿Cómo puedo seguir adelante después de que mi ex novia cometió suicidio justo después de nuestra ruptura?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Usted no es responsable de sus acciones.

Por supuesto, es probable que te sientas culpable, pero no fuiste tú quien tomó la decisión final.

Será difícil seguir adelante. Te afectará durante años y, al final, solo el tiempo te permitirá concentrarte en tu propia vida.

Pero si aprende a dejar de lado sus pensamientos que le impiden seguir adelante, con el tiempo, mejorará y mejorará. Eventualmente, podrá permitir que esos pensamientos que lo mantienen paralizado floten lejos la mayor parte del tiempo. No te seguirán lastimando todo el tiempo.

Pero lleva tiempo y práctica. La meditación puede ayudarte a aprender cómo dejar ir los pensamientos que te lastiman.

Siento que esto haya pasado, y te deseo lo mejor ..

Answer 3

Guau. Esa es una mala situación para todos. No tienes la culpa de su suicidio. La depresión y su elección para hacer esto son las razones. Necesita alguien con quien hablar, ya que le tomará tiempo adaptarse a la nueva realidad. Solo recuerda, no tienes la culpa. Por favor, nunca te veas como la persona responsable de esto. Ella hizo esto por razones desconocidas y tú estabas allí. Sabemos muy poco sobre la depresión. Tal vez en 50 años entenderé por qué la depresión es tan poderosa. Necesitas decirte a ti mismo que debes llorar por tu pérdida, luego enfócate en seguir adelante.

Answer 4

Tienes que entender que ella ya no está aquí y que está viviendo una vida feliz en otro mundo … Si puedes recordar sus deseos, sueños y cómo quería verte … intenta cumplirlos y de esta manera puedes hacerla feliz y tú también te sientes bien … sigue adelante, hermano … el tiempo no cura todo, pero la aceptación sí … todo lo mejor …