¿Qué puede hacer un INTJ para sentirse más cómodo en situaciones sociales?

Answer 1

En lo que respecta a las invitaciones para situaciones sociales, aplico algún tipo de lista de control mental.

¿Cuál es la probabilidad de participar en una conversación significativa?

¿Cuáles son las posibles consecuencias de no asistir?

¿Podré y tendré un medio confiable para escapar si el ambiente se vuelve demasiado abrumador?

Cada situación es única. No hay una respuesta establecida. Balanceo las variables y tomo una decisión en función de los espacios en blanco que probablemente se completen.

¿Cómo intento sentirme más cómodo en situaciones sociales? Intento ver todo desde las perspectivas de todos los demás en la sala. Realmente se convierte en un juego. ¿Cuáles son sus motivaciones? ¿Qué esperan lograr? ¿Por qué están ellos aquí?

Sí. Ahí está lo obvio. Es una boda Es un funeral. Es una fiesta de empresa. Es lo que es … Pero, debajo de eso, hay otra capa. Y, hasta que alguien me dé un tema de conversación que me saque de mi estupor, normalmente estoy fascinado por ese juego social que juegan todos los que están en la sala.

Puede que no sea muy sociable, pero me siento cómodo. Una vez que descubro las motivaciones de todos, me aburro bastante rápido. Esperemos que haya pasado el tiempo suficiente para poder desear sinceramente a todos y retirarme a las sombras … y recargar energías.

Es útil saber que habrá alguien allí que emplee un método similar de perseverancia. Sentarse cerca de alguien que comparte momentos de contemplación tranquila tiende a intimidar a las mariposas sociales. Sin embargo, siempre saltan en paquetes. Tener a alguien cerca a quien acudir y participar en una comunicación de emergencia es muy reconfortante.

Los extrovertidos están asombrados por nuestra indiferencia y aversión a las bromas intrascendentes aleatorias. Compártate con un introvertido y disfruta del espectáculo .

Answer 2

Primero, dejemos de hacer de la ansiedad social un tipo de cosa. Todos tenemos ansiedad social, todos somos invitados a eventos en los que estamos menos interesados. Si me invitaran a una noche de bailes de strip-strip, eso me pondría irritable, pero si fuera una noche de cocina y comida, ¡estaría allí temprano y con elegantes utensilios de cocina!

Entonces, supongo que lo primero es invitarte u organizar actividades para cosas que te interesen. Tomé clases de tejido con amigos durante un par de años. Nos sentamos en una tienda de tejidos con nuestro profesor de alemán que odiaba la secadora y nos divertimos haciendo sin sentido en los primeros proyectos hasta que tuvimos la habilidad suficiente para los suéteres. Saldríamos a cenar, a veces después de un helado.

Answer 3

Estoy de acuerdo con Jillian, pero también tengo un enfoque diferente. Siempre enfoco las interacciones sociales como un proceso de aprendizaje y una forma de acumular información sobre cómo operan las personas. Esa es una buena manera de sentirse más cómodo; es un cambio de posición sobre por qué se involucra en la interacción social y le da un sentido de control.

Answer 4

Intente ver las situaciones sociales como un tipo de juego para ser resuelto.

Hay ciertas cosas que puedes hacer para avanzar en este juego, como fingir ser una persona amigable (si no lo eres), tratar de encontrar la manera correcta y calcular las mejores opciones de tono / palabra que debes hacer.

Como INTJ, he descubierto que la mejor manera de hacer esto es tener un plan general sobre qué tipos de respuestas dar, pero en realidad no planificar lo que vas a decir. He intentado esto, y no funcionó en absoluto. Desafortunadamente, no puedes planear todas las preguntas que harán. 🙁

Sé que esto no es exactamente natural para los INTJ, no lo fue para mí, pero realmente necesitas aprender a actuar . No cambies quien eres, solo cambia la forma en que te presentas . Definitivamente es difícil al principio, pero una vez que lo aprendes, se convierte en algo natural.

¡Buena suerte!