¿Por qué me molesta cuando veo a alguien cerca de mí cuya pierna tiembla constantemente?

¡Hola! Estoy respondiendo esto desde el lado opuesto de tu situación. Mira, yo soy la coctelera de piernas. Soy la persona que se sienta en su silla y simplemente levanta su pierna hacia arriba y hacia abajo hasta que la persona a mi lado pone su mano en ella y dice “¿no podrías?” Y entiendo totalmente por qué es molesto; es como hacer clic en un bolígrafo varias veces, o alguien golpeando sus dedos contra un escritorio. Parece totalmente sin sentido y completamente desagradable y distraído.

Desafortunadamente, normalmente hay una razón. Tal vez no sea el síndrome de piernas inquietas, pero muchas personas que tienen TDAH, ansiedad o simplemente están nerviosas / excitadas no pueden quedarse quietas. Para mí, puede ser mortificante. Cuando mi TDAH o mi ansiedad aumentan, y mi pierna comienza a rebotar, realmente no puedo detenerlo. En el momento, estoy tan concentrado en mis pensamientos que físicamente tengo que poner mi mano en mi pierna y empujar para que deje de temblar. Conozco a muchas otras personas para las que este también es el caso. Y cuando otra persona, amiga o no, me pide que me detenga, coloca su mano en mi pierna sin permiso, o me mira y mira hacia otro lado con molestia, eso lo hace mucho peor. Me siento avergonzado, lo que me pone más ansioso, ¡lo que solo hace que la otra pierna se una!

Aunque tienes razón. El acto es completamente desagradable y molesto, y no hay ninguna razón por la que deba molestarte. Debido a eso, hay algunas cosas que puede hacer para que la persona se detenga sin herir sus sentimientos.

-Silón a ellos. Mire hacia arriba, “suceda” para llamar su atención, y solo sonría. Parece pequeño, pero puede marcar la diferencia.
-Si es posible, inicia una conversación. Con suerte se distraen o se calman tanto que se detienen.
-Si son amigos, o si te sientes cómodo haciéndolo, pregunta si están bien. Di, “hey, ¿estás bien?” Intenta sonar y parecer genuinamente preocupado. Incluso si no quieren hablar de ello, es probable que aún obtengan la imagen y hagan todo lo posible por detenerse.
-Si todo lo demás falla, háblales al respecto. Calmadamente y educadamente diga, “oye, ¿te importaría no rebotar tanto? Estoy teniendo problemas para concentrarme con el ruido (o lo que sea que te moleste)”. Si son groseros al respecto, solo muévete (si es posible), o hardcore ignóralo. Lo más probable es que, si no se detienen, es porque realmente no pueden, y el lado grosero es esconder su vergüenza.

Espero haberte ayudado!

Esto también me mata. Se me ha sabido que aplico una ligera presión en dicha pierna para detener el movimiento errático. He encontrado que esto tiende a darse en familias, así que estoy en la cerca si se aprende o es genético. De cualquier manera, no he notado que esto coincida con el estrés o con cualquier otro problema emocional. Parece ser solo un comportamiento ocioso. Esto se vuelve mucho más audible cuando dicha persona tiene los auriculares puestos, y su rápido movimiento se amplifica a través de los chirridos en la silla. Así que, sí, también me molesta.