¿Es normal que las personas tengan altibajos emocionales?

Answer 1

Si es normal Si sus altos son demasiado altos y sus bajos son demasiado bajos, entonces debe buscar ayuda profesional. No hay nada embarazoso al respecto. Mi héroe absoluto, Stephen Fry, ha hablado públicamente sobre su lucha contra la depresión.

Me considero bastante normal, y como todos los demás, tengo días buenos y días malos. Cada vez que me siento deprimido, me digo a mí mismo “esto es solo un nivel bajo de serotonina temporal. No tome decisiones importantes hoy”. Y usualmente al día siguiente me siento genial.

Answer 2

Todo el mundo tiene altibajos.

El problema es cuando alcanzan un punto donde la frecuencia es demasiado corta y la amplitud es demasiado alta. He estado en ese ciclo por un tiempo ahora. Es horrible porque empiezo a hacer las cosas bien y las cosas se ven bien y luego me enojo y hago algo que arruina todo por lo que trabajé y me pone en una posición peor que cuando comencé. No quiero hacer esto, pero se ha vuelto habitual.

Si comienza a ponerse así, no sé qué podría hacer nadie para detener el ciclo destructivo.

Answer 3

Sip. Si no se rompen, no son humanos.

Answer 4

Sí, la ciclotimia es natural con ciclos hormonales y la luna!