Siento mucho que tus padres estén invalidando tus sentimientos. Podría comenzar diciéndoles lo que dijo en la última oración: “cuando invalida mis sentimientos al gritarme cuando lloro, en lugar de tratar de entender cómo me siento, me siento peor y lloro más”. . Esta es una respuesta completamente normal para cualquier persona que no sea escuchada o escuchada.
Si tus padres aún no pueden escucharte, o no están dispuestos a escuchar, entonces necesitas encontrar un consejero escolar o un maestro con quien hablar. Explique que siente que no puede expresar sus sentimientos en el hogar sin ser vilipendiado por ellos. Esto no esta bien. El trabajo de un padre es apoyarlo y ayudarlo a entender cómo tratar con el mundo. Quizás si estuvieran escuchando tu dolor, no estarías llorando tanto. Muchas veces, todo se reduce a ser escuchado.
Encuentra a alguien que pueda escucharte y escuchar tus sentimientos. A partir de ahí, puede comenzar a aprender otras habilidades de afrontamiento para tratar con sus padres y otras personas en la vida, que no responden adecuadamente a las emociones honestas.
Buena suerte bomboncito. El mundo necesita gente más sensible. No dejes que nadie te saque eso.
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