La ira es mala en cualquier situación. Pero la agresión física puede llevarte a problemas sólidos. En este caso ayudaste a salvar a tu mamá. Pero todavía no puede ser justificado.
Si busca ayuda profesional, es posible que lo califiquen de tener una enfermedad mental que es mala, porque como terapeuta siempre trato de ver que curen sin la dependencia de medicamentos. Y para eso necesitas un enfoque holístico .
Tener una actividad fisica
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Y por favor trata de hacer meditación. Todos los días siéntate solo y no hagas nada. Luego, lentamente, aprenderá cómo hacerlo. Relaja tu mente.
Y busca las causas subyacentes de estas emociones.
Por favor, hágase un análisis de sangre para detectar calcio, sodio y hormonas. Eso arrojará algo de luz sobre tu ira.
Descartar problemas solo entonces las reparaciones son posibles.