Una parte del cerebro, la amígdala, libera hormonas del estrés cada vez que detecta algo no rutinario, una cosa con forma de s en el suelo (podría ser una serpiente) y cayendo. Eso es para empezar. Luego aprendemos, basados en la experiencia, a temer cosas adicionales.
Según mi experiencia en el tratamiento de aviadores temerosos, cuando el miedo se convierte en un problema, se debe a la “equivalencia psíquica” en la que la persona ha permitido que lo que imaginan / teman se vuelva demasiado real. Para obtener más información, lea El miedo puede hacerle creer lo peor que sucederá. ¿Cómo?
Algunos pueden controlar el miedo mediante el compromiso de hacer algo, sin importar qué. Lee sobre eso en un blog que llamo el Punto Abstracto de No Retorno
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- ¿Hubo algo acerca del pueblo judío que los hizo inherentemente vulnerables al genocidio en la Segunda Guerra Mundial?
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