¿Cuáles son algunas técnicas para optimizar un cerebro humano para la productividad?

Nuestros cerebros evolucionaron como máquinas de combinación de patrones. No hay mucho que podamos hacer al respecto; Pero podemos utilizar esta evolución.

Toque este sistema de patrones del cerebro para aumentar su productividad. Ej: trabajar a cierta hora diariamente; trabajando en un lugar todos los días; vincular dispositivos a ciertas actividades, como juegos para móviles, pasatiempos para computadoras de escritorio y trabajo real con computadoras portátiles (o en cualquier otro orden); Tú entiendes.

Conozca también al cavet: las oportunidades siempre están en los márgenes. Así que una vez que su cerebro se acostumbre a un cierto patrón, perderá oportunidades a menos que tome pasos explícitos.

Así que necesitas optimizar lo mundano, pero debes experimentar con otros. Mundane dependerá de tu dominio de interés (por ejemplo, no estoy de moda, así que la ropa que me pongo es mundana, pero puede que no sea para un gurú de la moda)

Un ejemplo puede ser reproducir una canción en lugar de un tono molesto para despertarte por la mañana.

Se hace un juego para alcanzar ciertas fases de ‘levantarse’ antes de puntos específicos de la canción. Puede variar la canción semanalmente y ver cómo puede mejorar constantemente con el tiempo. Me doy cuenta de que siempre me siento mejor y más feliz a lo largo del día si salgo de la cama en el momento en que me levanto, incluso si eso significa que tomo una siesta por la tarde. (También entiendo que su cuerpo no recibe ningún ‘descanso’ o sueño real cuando se está recostado en la cama, y ​​durante más de un año puede consumir mucho tiempo que de otra forma podría ser productivo. (Como publicar preguntas como esta aqui en quora

iOS 6 hace que sea fácil despertarse con ciertas canciones.

Dormir bien por la noche es muy importante. Encontrar condiciones específicas que están ligadas a la productividad, para mí es cuando tomo café, después de ducharme, después de llegar a casa después de caminar.

Otra cosa buena que hacer es reducir el desorden, escribí una publicación más larga sobre eso aquí: Evitar la sobrecarga de información en el modo de semana de trabajo de 4 horas