Cómo dejar de sentirse intimidado cuando estoy en un grupo de personas ruidosas y no tengo nada que decir

Descubrí que si te sientes cómodo al estar callado, en realidad tienes bastantes cartas (y, lo que es más importante, cerca de tu pecho). Es decir: si no tienes nada que decir, hazlo y deja que otros se pregunten qué. estás pensando.

Pero digamos que te sientes presionado a hablar. Imagina que el grupo más ruidoso se acerca a ti, exigiéndote que ‘SPEAK UP’. (Estoy construyendo un escenario extremo que probablemente no se resolverá).

¿Y si respondieras con más silencio? Podría decir: “Hablaré cuando tenga algo que decir”. O simplemente, “No en este momento”. O nada. Es genial estar en silencio cuando ese es tu estado. Un mantra con el que he estado hablando recientemente es: “Nunca te quejes, nunca expliques”.

Pero es importante reconocer cuándo TIENES algo que decir y estás callado por miedo. He luchado con esto también. Cuando se justifique, si se considera necesario hablar, es mejor hablar con una voz inestable que permanecer en silencio por temor al juicio.

Entonces ciertamente estás siendo fiel a ti mismo si puedes afirmar que estás callado y no eres ruidoso o extrovertido. Créeme, puedes mezclarte mucho mejor en cualquier situación, como un camaleón … ¡qué bendición! Abrazar quién eres y qué pasa si te quieren juzgar? Solo sonríeles y desvía la atención hacia ellos y estarán muy felices de llenar el silencio con todo el ruido de nuevo jajaja.

Usted está libre de problemas y las posibilidades de que ponga su pie en él son escasas. Impresionante y fresco, así que solo camina alto y no te intimides. Eres la elegante pantera que se desliza en la habitación, silenciosa y reservada … ¡¡eso es un imán en sí mismo !!

Tú no eres el centro del universo. Cuando estás en una multitud, nadie te está juzgando. Ellos comieron con razón ignorándote. Cuando se atrae la atención de alguien de esta manera y por varias voces, no queda espacio de atención para considerar a los silenciosos. No están siendo crueles o groseros. Si no tienes nada que decir, no digas nada. Sería inmaduro y ridículo hacer sonar ruidosamente con alguna declaración aleatoria solo para llamar la atención.

La próxima vez que te encuentres en medio de personas ruidosas y no tengas nada que decir, en lugar de pensar que los están juzgando, trata de escuchar sus conversaciones y muestra algo de interés. Solo prepárate para que te pregunten tu opinión. Está bien porque no tienes que decir mucho. Solo sé un buen oyente y deja de sentirte intimidado.

Si fueras a forzarte a unirte, estarías actuando artificialmente y probablemente no te sentirás cómodo.

Algunas personas son tranquilas. En algunas culturas eso es un signo de sabiduría.

Es poco probable que alguien te esté juzgando. Las personas ruidosas están demasiado ocupadas siendo ruidosas para notar tales cosas.

Disfruta de la conversación. Escucha. Y, si se le pide su opinión, no dude en darla. (Soy una persona ruidosa: soy propenso a hablar mucho. Tengo amigos que son todo lo contrario y los admiro mucho, porque cuando hablan, a menudo tienen cosas muy valiosas que decir, aunque sea con pocas palabras). palabras.)

Es posible que se sienta menos intimidado si siente que está participando más en la conversación. Puede mantener contacto visual con la persona que está hablando y asentir con la cabeza para demostrarle que está escuchando. También puedes hacer una pregunta de vez en cuando. Trate de recordarse que aunque se sienta intimidado, lo más probable es que las personas no lo juzguen. La mayoría de las personas se dan cuenta de que algunos de nosotros somos introvertidos, y algunos de nosotros somos extrovertidos.

La mayoría de las personas ruidosas no prestan atención a lo que otra persona está diciendo, más que como puntos de salto para la siguiente cosa que quieren decir, si es que incluso eso. No te están juzgando. Están demasiado envueltos en su propia historia.

Probablemente esas personas ruidosas lo están o 1. ignorando porque usted es silencioso y las personas tranquilas son más fáciles de ignorar o 2. me alegra que esté callado porque si tuviera que hablar más, les tomaría tiempo. Realmente no creo que estas personas te juzguen negativamente por estar callado.

Ahora, si te hacen directamente muchas preguntas y simplemente te encoges de hombros y realmente no dices nada, entonces podrían juzgarte como poco interesante o poco informado.

Haga una pregunta, cuando no esté seguro de qué decir, haga una pregunta pertinente. Entonces deja que todos los demás hablen. Serás respetado por preguntar en vez de decir.