Es muy fácil y requiere un esfuerzo mínimo para aceptar las cosas como son, pero tiene un gran impacto en la reducción de sus niveles de estrés.
Requiere menos esfuerzo o ningún esfuerzo para ver todo como es o como es. Pero al hacerlo, adquirimos mayor conocimiento sobre esa cosa.
Si hay menos pensamientos, entonces te sientes más libre y aliviado.
Si te mueves menos o te detienes, entras en meditación y te disuelves con el vasto mundo desconocido.
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Si hablas menos, ganas más energía.