depresión – Página 8 Comportamiento y secreto humano

Cómo superar mi tendencia a correr cuando me enfrento a una situación de ‘lucha o huida’

La meditación es una forma muy saludable de controlar las emociones e incluso bajar la presión arterial … Se necesita mucho trabajo y tiempo para poder usarlo de manera eficiente. Mientras tanto, considere un agente simpaticolítico. El sistema…

¿Necesitamos acostumbrarnos a la soledad o simplemente evitarla?

Depende de qué tipo de persona eres. ¿Introvertido, extrovertido o ambivert? Pero en general, yo diría que acostúmbrate a estar solo. La familia y los amigos pueden dejar su vida y usted puede sentirse solo. Deja de estar…

Cómo dejar de sentir pena por mí mismo.

Hay una receta muy simple para esto que funciona, y sin embargo, paradójicamente, a menudo es muy difícil de poner en práctica. Es esto: servir a alguien más . Sal de tu propia cabeza. Olvídate y concéntrate totalmente…

¿Por qué el comportamiento de Arjun Suresh es siempre irritable y de mal humor?

Muy contento de saber que 🙂 Desde que llegó esta pregunta sobre Quora, estoy seguro de que es de alguien relacionado con GATE. De todos modos, debo decir que he sido descortés en muchas publicaciones relacionadas con preguntas…

¿Mi amigo sufre de depresión? (lea el detalle de la pregunta)

Por lo que describe, su amigo puede o no sufrir de depresión, pero en lugar de ansiedad. La exclusión social, preocuparse demasiado por el futuro, ponerse nervioso con bastante facilidad, son síntomas de ansiedad. Es importante entender que…

¿Sientes que los jóvenes de hoy son emocionalmente estables? ¿Por qué o por qué no?

Sí, la mayoría de ellos que conozco (compañeros, compañeros de clase, primos) son emocionalmente estables. Pero, entonces siempre puede haber algunos casos diciendo lo contrario. ¿Por qué son los emocionalmente estables? Todo se reduce a la exposición que…

¿Las personas con depresión tienen ganas de consumir drogas?

He tenido episodios de depresión desde que tengo memoria. Una vez que llego a ese espacio de cabeza, tiendo a bajar en espiral, reduciendo mis actividades a un mínimo de mala alimentación, mal dormir y no hacer mucho…

¿Cómo trabajan las personas (clase media regular) 5 días a la semana (40-60 horas) toda su vida sin desarrollar algún tipo de depresión grave?

En serio, tendrías que preguntarles! Como una generalización enorme, si son personas en forma, sanas, felices, productivas que sienten que tienen un propósito en la vida, aman lo que hacen y están rodeadas de personas que aman, y…

¿Ser curioso es extremadamente protector contra la depresión?

Creo que depende de lo que sientes curiosidad. Algunas investigaciones muestran que si puede observar resultados realistas positivos, es menos probable que tenga episodios depresivos. Como todas las cosas, esta es una espada de doble filo. Si tiene…

¿Es justo decir que un cambio (que es reversible) no vale la pena pasar si hace que una persona se sienta constantemente con síntomas depresivos?

Los cambios ofrecen una oportunidad para el crecimiento. Si está contemplando un gran cambio, debe sopesar las ventajas y desventajas de realizar el cambio y escalarlos por importancia para usted. Si el cambio influye en el lado positivo,…