¡Espera! … ¿Por qué no caes en la categoría de “lo que realmente importa”? Trabajo en el mundo de los derechos humanos, hago mi trabajo para ayudar a las personas y ser parte de los temas que creo que realmente importan. Todavía me tomo el tiempo todos los días para pensar en mí mismo y para reflexionar sobre mí mismo. Creo que muchas de tus acciones y todas tus relaciones se derivan de la relación que tienes contigo mismo. Lo que creo que realmente debería preguntar es: ¿Cómo pienso productivamente sobre mí mismo para impulsarme a preocuparme por lo que realmente importa? o: ¿Cómo pienso en mí de una manera más positiva y saludable para llevar una vida más plena?
- ¡Pon las redes sociales abajo! (… me refiero a todo con moderación)
Hoy en día el narcisismo es muy frecuente. Es difícil para él no estar con el mundo entero accesible con solo hacer clic en un botón. Por supuesto, Facebook, Instagram, Snapchat ect pueden usarse de manera innovadora para conectar a las personas, compartir historias y mantener amistades. Aun así, hay muchos estudios que expresan preocupación por estas aplicaciones y su correlación con la depresión y la ansiedad. Una buena manera de dejar de pensar en ti mismo es reducir (o detener por completo) el desplazamiento a través de tus propias páginas de perfil de redes sociales. También sería bueno dar un paso atrás para desplazarse por las páginas de otras personas y, en su lugar, tomar ese tiempo para reflexionar sobre usted mismo y sobre lo que cree que realmente importa.
2. Cuida menos lo que otras personas piensan de ti
- Estoy insensible a los videos sangrientos. ¿Es una cosa buena?
- ¿Cómo puedo dejar de odiarme y pensar tan mal de mí mismo?
- ¿Por qué nos mordemos las uñas y nos chasqueamos los dedos cuando estamos nerviosos?
- ¿Qué tan bueno es mostrar su lado decente a los demás?
- ¿Por qué la gente no puede hacer mi pedido correctamente?
Mucha gente pasa demasiado tiempo obsesionándose con ellos mismos y es porque les preocupan las apariencias y lo que otras personas piensan de ellos. USTED SE ABRE BOO! No te preocupes por lo que van a decir los que odian (o la gente en general). Nunca podrás aprovechar esa parte de ti que quiere centrarse en “lo que realmente importa” si no te descubres en el proceso.
3. Deja de pensar “egoísta vs desinteresado”
Nada es tan blanco y negro. Puedes ser egoísta con tu tiempo, pensamientos y prioridades y seguir siendo una persona desinteresada. Encuentre una manera de pensar en sí mismo y aún así ser capaz de preocuparse por los temas, temas y habilidades que realmente considera importantes. Aprendí que cuando me vuelvo más ‘egoísta’ y me dedico a trabajar en proyectos que me interesan en lugar de salir con amigos, y al ser parte de la escena social, me tomo el tiempo para hacer lo que realmente importa. a mi. Los buenos amigos te entenderán y te apoyarán en tu viaje.
4. Tómate el tiempo para entenderte a ti mismo.
Necesitas poder entenderte a ti mismo para entender lo que realmente importa. Si siempre se pone primero y se está interponiendo en sus relaciones y en otros aspectos de su vida, pregúntese “¿por qué hago eso?”. Tu primera respuesta probablemente no sea la mejor, profundiza. Tienes toda tu vida para conocerte a ti mismo y para pasar contigo mismo. Cuanto antes comience a conocerse a usted mismo, más pronto comenzará a aprender y comenzará a hacer un progreso significativo.
5. Descubre lo que realmente importa.
Lo que realmente me importa, probablemente no te importará. Averigüe qué siente realmente lo que importa y adquiera el hábito de contribuir a ello. Encuentra maneras de informarte y de formar parte de lo que sea que sientas que realmente importa.
No sucederá todo en un día, pero la práctica de estos hábitos te ayudará a reflexionar sobre ti mismo de una manera que, con suerte, te ayudará a vivir una vida más decidida, plena y feliz.
PD. La foto que aparece es una imagen real de mí pensando en mí y preocupándome por lo que realmente importa. Tomado por mi hermana en un viaje que hicimos juntos a Ponza, Italia.