¿Por qué me cuesta aceptar la derrota?

Es difícil decirlo, sin más información.

La mayoría de las personas que tienen problemas con el fracaso, lo hacen debido a la forma en que lo piensan. Si tiene dificultades para aceptar la derrota, es probable que vea el fracaso como algo malo.

Fallar es algo bueno. Aprendemos infinitamente más del fracaso que del éxito. Si tu objetivo en la vida es mejorarte a ti mismo y a tu trabajo, entonces deberías abrazar la derrota, no evitarla. Si no estás fallando, no estás arriesgando lo suficiente.

Mírate a ti mismo, ¿evitas probar cosas en las que no estás seguro de la victoria? ¿No intentas cosas nuevas porque podrías fallar en ellas? Si es así, es una receta para una vida aburrida y limitada.

Hay un muy buen libro de un psicólogo de Stanford, Carol Dweck, llamado “Mentalidad”.

Dweck, dice que hay dos tipos de mentalidades, mentalidades de crecimiento y mentalidades fijas. Las personas con mentalidades fijas piensan que la inteligencia y la aptitud son fijas, que estás atascado con lo que tienes y que evitan las cosas en las que no son buenos.

Las personas con mentalidad de crecimiento piensan que la aptitud y la inteligencia son funciones del esfuerzo enfocado. Y tratan el fracaso como el camino para aprender algo nuevo y un éxito eventual.

Leer el libro, probablemente te ayude. Al igual que replantear la forma en que piensas sobre la derrota.

A veces es difícil trazar la línea entre la derrota real y un contratiempo temporal. Cuando una persona se encuentra con un gran obstáculo, ¿cómo saben si persistir y esperar que las cosas mejoren o reconocer que este obstáculo no puede superarse?

Realmente no sé cómo determinar esto. Algunas derrotas son bastante claras, como en los deportes, pero la mayoría no lo son. Si una empresa está perdiendo dinero, ¿cómo sabe cuándo dejar de tirar el dinero bueno después del malo? Si una relación no funciona, ¿cómo sabe que ha intentado todo lo posible para mejorarla?

Supongo que puede buscar consultores o terapeutas para ayudarlo a decidir. También debe evaluar los costos frente a las posibles recompensas de persistencia y si está dispuesto y / o puede incurrir en esos costos.

Porque eres más considerado con las ganancias materialistas del éxito, en lugar del aprendizaje espiritual de la derrota. Pensamos, el mundo nos respetará si solo ganamos. La verdad es que no sabemos cómo manejar ambos, el éxito o la derrota / fracaso

Hay muchas razones, pero a menudo se derivan de solo esperar el éxito y la dura realidad de que algo, que puede haber sido pura coincidencia, salió mal. O bien, sigue pensando que quizás podrías haber hecho algo diferente y haber logrado el éxito. Sin embargo, lo que sucedió en el pasado es ahora historia; No puedes hacer nada para cambiarlo. Lo que puede hacer es aprender de la derrota, pensar en soluciones para evitarlo en el futuro y luego poner esas ideas en práctica. El fracaso puede suceder, pero siempre que sientas que has hecho tu mejor esfuerzo en las circunstancias dadas, es de esperar que seas más tolerante con la derrota.

Aquí hay un buen artículo de Wired sobre la neurociencia de la derrota.

Aceptar la derrota: la neurociencia de estropear

Ego. Sientes que debes estar invicto para ser más importante que los demás y esta vista te obliga a querer ganar. Esta es una manera incorrecta de acercarse a la vida. Perder no es malo, aprendes a seguir ganando, nunca aprendes nada …

A menudo, la derrota es sinónimo de fracaso. La decepción va de la mano con el fracaso. No nos gusta decepcionar a la gente y no nos gusta parecer inferiores a los demás. Entonces, si no ganamos, a veces somos considerados como el “perdedor”. Pero personalmente, he aprendido más de las fallas que de los éxitos, y además, todos los resultados en la sección “L” hicieron que mis “victorias” fueran más satisfactorias.

A nadie le gusta perder, solo es humano ser así. Mi papá me dijo una vez: “No puedes ganar esta ronda, mi consejo es dar un paso atrás y hacer patadas”. No me gustó esa idea para la mierda, así que fingí un paso atrás y fui a cargar. Luché como el infierno y tengo mejor de lo esperado. Desciende orgulloso si debes caer.

A nadie le resulta fácil. Simplemente comienza a tomar las derrotas como lecciones. Además, analiza la viabilidad moral de lo que hagas.

Porque no lo dejas y eso es loable.

Porque es incómodo. Pero, ¿qué opción tenemos? Acéptalo y vuelve a intentarlo o acéptalo y sigue adelante. Y reza por la sabiduría para hacer la mejor elección.