¿Es normal llorar cuando estás loco?

Primero, supongo que no te sientes débil y derrotado porque estás llorando. Lloras (si eres como yo) porque te sientes débil y derrotado. . . y frustrado y enojado. Tus lágrimas pueden ser la única forma en que te sientas cómodo al descargar esas emociones fuertes. Lloré durante toda la ceremonia de mi boda, ¡y no porque pudiera prever el futuro! 🙂 Mis emociones eran tan mezcladas y tan fuertes que aparentemente no encontraron manera de expresarse, excepto a través de las lágrimas.

En segundo lugar, hay una gran sabiduría (creo) en las letras de canciones, los compositores son trovadores y poetas. Joni Mitchell, por ejemplo, en People’s Parties canta acerca de una belleza cuyo “ojo se está agotando”. . . en un minuto, ella está tan feliz, entonces está llorando de rodillas y diciendo “Riendo y llorando, es la misma liberación”.

Bob Dylan tiene una canción llamada Tears of Rage. En esta, el padre está llorando, sintiendo que su hija no tiene gratitud.

Te llevamos en nuestros brazos.
En el dia de la independencia
Y ahora nos echarías a un lado.
Y ponnos en nuestro camino.
Oh que querida hija ‘neath the sun
Trataría a un padre así
Esperar sobre él de pies y manos.
Y siempre dile, “no?”
Lágrimas de rabia, lágrimas de pena.
¿Por qué debo ser siempre el ladrón?
Ven a mi ahora, sabes
Estamos muy solos
Y la vida es breve

Este artículo de Psychology Today también podría resonar con usted. El terapeuta explora cómo las “lágrimas enojadas” también son “lágrimas de dolor”.

Lágrimas enojadas

¿Es usted también la edad a la que ya no es un niño pero aún no tiene los derechos y el respeto de un adulto? Nuestras emociones rara vez son tan intensas como lo son durante la adolescencia, ni son provocadas tan implacablemente una vez que tenemos nuestro propio espacio, física y mentalmente.

No te preocupes que no eres normal. Usted está. Pero como alguien que creció durante los años de la brecha generacional, cuando los ideales de los jóvenes no estaban en armonía con los valores de muchos de sus mayores, creo que es inútil tratar de cambiar a alguien que está seguro de que su pensamiento es indiscutiblemente correcto. Para citar otra canción,

Y tú, de tiernos años, no puedes saber los temores por los que crecieron tus mayores,
Y, por favor, ayúdalos con tu juventud, ellos buscan la verdad antes de que puedan morir.
Enseña bien a tus padres, el infierno de sus hijos pasará lentamente,
Y aliméntalos con tus sueños, el que elijan es el que conocerás por.
Nunca les preguntes por qué, si te lo dijeran, llorarías,
Así que solo míralos, suspira y sabe que te aman.

Ellos te aman Sin embargo, pueden creer que amarte implica “corregir” tus “ideas equivocadas”. Solo míralos y suspira. Y saber que te aman.

Y se quejan de ellos a tus amigos, quienes probablemente soportan lo mismo de lo desagradable.

No eres débil para llorar cuando estás enojado. Así es como funciona tu cuerpo.

Es bastante frustrante ya que te sentirás derrotado, como dijiste, y otros asumirán que ganaron los argumentos porque lloraste.

Aunque no puedes detenerlo pero puedes controlarlo;

  • Controla tu respiración. Aprenda cuál es su ritmo de respiración, qué le ayuda a relajarse y demás, y úselo.
  • Cierra los ojos y piensa en algo gracioso o lindo . No solo esto hará que te enojes menos, sino que también te ayudará a no llorar. Lleva tiempo acostumbrarse a esto, pero siempre tenga una imagen de algo lindo en su cabeza.
  • Empieza tu día con una sonrisa. Ya sea por un video divertido o leyendo algo gracioso. Simplemente cualquier cosa que te haga sonreír.
  • Aprende el arte de la discusión . Saber cómo argumentar hará que las cosas sean mucho mejores, le dará la suficiente confianza para lograrlo. Así que aprende a discutir.
  • Haz ejercicio y come bien. Esto ayudará mucho ya que le ayudará a controlar su respiración, liberará sustancias químicas que lo harán sentir más relajado y feliz, así como más confidente.

¡Buena suerte!

Solo puedo relacionarme con mi experiencia personal:

Cada vez que una situación se relaciona con mi vida y / o experiencia personal, comienzo a llorar, solo hablar de eso es suficiente.

asi que si, yo lloro

También tiendo a convertir mi enojo y frustración en tristeza, es más fácil para mí lidiar con la tristeza que con la frustración.

y las personas en las que confío saben, porque les dije, que llorar no significa que estoy triste, que para mí más a menudo significa que algo es muy importante para mí.

Hace un tiempo hablé exactamente de la situación en la que te encontraste con una muy buena amiga mía (una de las pocas), y ella (espero que sea ella …) me dijo cuánto le molestaba que cada vez que gritaba a alguien. , ella empezó a llorar.

sentía que ya no la tomaban en serio y que debería expresar su ira, y eso lo entiendo totalmente.

Sin embargo, hoy en día lo pienso de manera diferente: en realidad, eso es lo que pienso mientras escribo este comentario, veamos.

hoy en día creo que llorar solo muestra el hecho de que el tema del que estás hablando es importante para ti y, según mi experiencia, la gente te toma tan en serio (si no más) cuando lloras mientras discutes.

Realmente espero poder expresar mis pensamientos con respecto a ese tema, soy bastante nuevo en todo lo que describe los estados emocionales (especialmente en inglés). 🙂

Yo diría que es bastante normal.

Creo que llorar es el resultado de una situación que ha alcanzado su punto máximo en sus estados emocionales actuales.

Por lo tanto, su cuerpo encuentra una manera de relajarse, y el llanto es una buena manera de liberar sustancias químicas que naturalmente ayudan a eliminar el estrés.

Cuando lloras, simplemente significa lo que tienes que decir / lo que tus padres tienen que decir realmente significa mucho para ti.

Así que sí, yo diría que esto es bastante normal.

Sí, ¿no lo odias? Odio cuando me enojo tanto que lloro. Me vuelve aún más loco, pero a mí mismo. Hace difícil hablar, es difícil pensar y es difícil discutir.

Sí, esto es normal. A2A

El hecho es que no lloro cuando estoy enojado, nunca lo hice y ni siquiera quiero hacerlo.

Pero tengo muchos amigos que confesaron que llorar cuando están enojados los hace sentir mejor (Todas las mujeres). Como uno de ellos me dijo que si está loca, el único remedio para su ira es derramar algunas lágrimas.

Depende de usted elegir entre los dos. ¿El llanto te hace sentir mejor o no?

Me ha pasado que estoy tan molesto que termino llorando y no es porque esté triste, oh no, sino porque me siento frustrado.