Cómo dejar de ser emocional y actuar de manera práctica.

Answer 1

Aprende a mantenerte muy tranquilo. Para pensar y actuar prácticamente necesitas controlar tu emoción. ¿Cómo? Esa es la pregunta principal. Entonces, en primer lugar, se supone que debes estar tranquilo tan pronto como te sientas enojado o sientas ganas de llorar o de cualquier otra emoción. Entonces, pregúntate a ti mismo ¿Estoy haciendo lo correcto? Si no es así, ¿qué debo hacer? En general he pasado por esta situación y es difícil. No tenía ni idea como tú, pero en el momento en que empecé a pensar y actuar así, todo cambió al final. Me tomó más de 6 meses madurarme de esta manera y créeme, he dejado de llorar o me queje por nada en minutos. Las cosas a mi alrededor también han cambiado mucho.

Pero si se encuentra en una situación en la que le gusta, tiene que decir / decidir lo que tiene que hacer en ese momento, intente esto. Respira hondo y escucha tu voz interior. Quiero decir, imagina cómo reaccionarían tu mamá, tu papá o una persona mayor ante esta situación si estuvieran en este lugar. Encontrarás lo correcto de inmediato.

Si estás fuera de control sobre las emociones, como si alguien te dijera algo y comienzas a sentirte enojado por querer llorar, verás entender una cosa. La persona que te ha regañado podría estar en una situación difícil. USTED TOMA LA INICIATIVA PARA ENTENDER. Sí ayuda mucho, confía en mí. Y si estás totalmente fuera de control, ve a pararte frente al espejo y mírate a los ojos. ¿Es la persona real que eres? ¿Eres tan débil que te enojas tan fácilmente o lloras tan fácilmente?

Y en la mayoría de los casos, imagínate a ti mismo peleando como un rey, porque si un rey muere, todo el ejército se adormece. Te ayudará a aumentar tu confianza y raramente tendrás cascada o erupción volcánica (¡jeje!)

¡Todo lo mejor!

Answer 2

Como eres sensible, te emociona temprano, es muy difícil cubrir eso.

Antes de que incluso actúes o llegues a una conclusión interna o externa, vincula la historia con la realidad.

Por ejemplo:

Cuando digo que estaré allí en 5 minutos , cuando sabes que es imposible cubrir 8 km en 5 minutos, cuando puedes calcular la distancia y el tiempo, obtienes tu respuesta, por lo tanto, Il b allí en 5 minutos es una mentira .

Simple, entienda las consecuencias, piénselo antes de llegar a una conclusión, cuando no entienda algo, pregunte, no se ofenda.

Answer 3

Tienes que aprender a controlar tus emociones, necesitarás algo de tiempo para hacer que, a parte de las circunstancias que te rodean, actúes como corresponde. A medida que nuestro personaje evoluciona, algunas personas prefieren ser más exigentes. Con ellos mismos, algunos quieren ser fáciles con ellos mismos. Si quieres ser más práctico, simplemente no fluyas en la corriente de la emoción, trata de nadar en la dirección que elijas.

Answer 4

Tener emociones es parte de uno ser humano. No puedes detenerlos, pero no permitas que te dominen con la ayuda de tu propia conciencia y un poco de pensamiento racional.

En general, mantener la autocompasión o la simpatía en sus límites es la clave.

Answer 5

Solo deja de darle un giro emocional a todo.

Answer 6

Haga un pequeño comienzo, actuando de manera práctica y concentrándose en las emociones. Aumente lentamente la frecuencia de tales actos. En poco tiempo, estarás superando este rasgo.