Me vuelvo súper paranoico con la gente popular, ¿qué debo hacer?

Relajarse.

Todos somos solo personas después de todo. Nosotros, las personas “normales” y los “populares”.

También he estado allí a lo largo de la escuela secundaria, sintiendo que no podía ser yo misma debido a la intimidación a la que me someterían a manos de los niños “populares”.

Tienes que buscarlo para superarlo. ¿De qué se trata el hecho de estar cerca de gente “popular” que te hace paranoico? Tómese un tiempo para pensar realmente en cuál es el problema y por qué es un problema. ¿Se basa la ubicación también? Por ejemplo, mientras que en el trabajo, la escuela u otras situaciones sociales?

¿Podría ser el tipo de personas con las que estás? ¿Entonces no es que pienses que son populares, sino que son malos o agresivos? ¿Es el mismo grupo de personas, o todas las personas “populares”? ¿Ha tenido una carrera previa con estas personas donde se dijo / hizo algo para que se sienta incómodo?

Cualquiera que sea el caso, trate de identificar cuál es la base del problema, analícelo y luego piense en ello de manera racional. Además de las razones obvias para que te molesten, no debes preocuparte por estas personas. Lo más probable es que continúen con sus vidas y no te molesten de la misma manera en que deberías continuar con las tuyas y no te preocupes por estar cerca de ellas.

Solo intenta recordar que todos somos humanos, con nuestras propias inseguridades, para que nada te haga sentir que son mejores o peores que tú. Muchas personas son personas encantadoras sin importar su estatus de popularidad, pero no lo sabrás hasta que les hables.