La gente podría estar preocupada por el valor nutricional de los alimentos que consume en su dieta vegana porque
1. Están realmente interesados en el tema.
porque están interesados en la nutrición, o porque podrían estar pensando en intentar ser veganos.
2. Quieren que reconsideres tu elección dietética.
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y posiblemente te haga cambiar de opinión sobre la idea de seguirlo en el futuro.
A veces esto viene de una preocupación real por su salud. A veces se debe al hecho de que hay algo en la dieta vegana que no comprenden / aceptan / aceptan y que quieren que usted vea, con el fin de alinear su dieta con la de ellos. En este segundo caso, estas personas esperan en secreto que cuando te hagan preguntas como “¿de dónde obtienes tus proteínas y B12?” O “¿Qué pasa con la posibilidad de perder tu cabello?”, No estarás muy bien informado. cómo combinar diferentes tipos de alimentos para maximizar los nutrientes que toma.
Cómo manejar estas preguntas depende de si las personas con las que está hablando se encuentran en el caso 1 o en el caso 2.