La meditación realmente no hace nada, ni siquiera meditar en algo. La meditación es simplemente sentarse en silencio y experimentar el yo como Conciencia Pura o Nada. O se puede decir que la meditación es simplemente ser consciente, ¡incluso consciente de la conciencia misma!
No hay nada como “Meditar en la voz”, sin embargo, concentrarse en la voz es posible como técnica de meditación que luego lleva a uno al estado de meditación. Otra forma es simplemente ser consciente de la voz y cualquier otra cosa, como la brisa, etc., pero eso no será “meditar en la voz o algo más”. ¡¡Sería solo estar meditando !!
Con respecto a su otra pregunta, suponiendo que está preguntando sobre cómo instruir a otros: no intente dar a otros lo que usted mismo no tiene. Si realmente quieres ayudar a otros o convertirte en un instructor de meditación, entonces Medita y experimenta a ti mismo como Conciencia Pura. Conéctese con la Existencia antes de aventurarse en la enseñanza o podría terminar arruinando el viaje espiritual de otros: no puede haber un nivel más alto de violencia que este en este planeta.
Si su pregunta es sobre Meditar sin experiencia previa, por supuesto, medite y Experimente … Eso es lo más alto que la Vida tiene para ofrecer en este planeta. Intenta buscar un grupo de meditación cerca de ti.
- ¿Por qué las chicas tienden a odiarme? Nunca soy demasiado amigable y siempre me abstengo de decir cosas que crucen los límites de una conversación informal.
- ¿Cómo se ríe la gente en línea en caracteres chinos?
- ¿Por qué es difícil para otros mantenerse alejado de las personas que tienen malos hábitos?
- ¿Puede uno ser malvadamente mezquino?
- ¿Por qué me siento incómodo con mi familia constantemente?