Hay una serie de cosas que podría considerar. Algunos son caros; algunos son razonables Lo más importante es la práctica.
Si necesita desarrollar confianza, considere asistir a un club local de toastmasters. Este grupo trabaja para ayudarlo a aprender cómo prepararse y luego practicar presentaciones.
Como Lou sugiere, revisa tu lenguaje corporal. Estar de pie.
Si crees que tu voz es un problema, averigua por qué. Puedes practicar para que no sea tan inestable, por ejemplo. Si ese es el caso, puede ser que necesites aprender a respirar cuando hablas (a menudo nos apoyamos a nosotros mismos con respiración superficial, sin activar nuestro diafragma. Aprender a respirar profundamente te ayuda a centrarte y a proporcionar una base sólida para hablar)
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Para algunas de nosotras, nos han dicho que bajemos la voz: el tono alto se considera perjudicial. Aunque no estoy de acuerdo. Ser quien eres y hablar con autoridad puede salir adelante sin importar el tono que tengas. Una vez más, se necesita orientación y práctica.
Así que echa un vistazo a los Toastmasters. O consulte con el departamento de recursos humanos de su compañía, ya que pueden tener opciones de capacitación privada.