Cómo lidiar con tener que deshacerse de muchas de tus cosas personales

Answer 1

Práctica.

La primera vez que te separas de algo / alguien, siempre duele.

La próxima vez, recordarás la primera vez y cómo no volverás a perderla .

No hay un ‘tú’, solo hábitos en los que has caído .

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Práctico:

1. Limpie un área de preparación (cama, mesa, piso) para 7 cajas: Recicle, Ralle, Rota / Basura, Venda, Done, “Dale a alguien” y “Llévate conmigo”. Este paso es crítico y usted estará agradecido cuando haya estado durmiendo en el sofá durante 6 días evitando la tarea. Nota: puede hacer una octava casilla para “Reparar” cuando practica en casa y no se muda.
2. Establezca un temporizador de estilo pomodoro con trabajo, descanse a su gusto, disfrute de comidas y bebidas durante el tiempo de descanso. Esto evita que te sientas abrumado por las cosas que amas Y los recuerdos vuelven a inundarse cuando encuentras esa cosa al lado de tu cama desde ese momento, hace un tiempo.
3. Cuando haya terminado, recompénsese y lleve una caja a la vez a sus respectivos lugares.

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Empatía

Largas y tristes miradas a tus libros después de que te gradúes; Pruébate uniformes que no te quedan bien, pero recuerdas haber tenido el primero en uno de ellos; Tu muro de fotografías, carteles y recuerdos no ha cambiado por años y ahora debes derribarlo … como un rompecabezas completo, hecho pedazos.

Estoy empacando para moverme. Todo lo que veo aquí es una señal de que hasta ahora, nunca me habían pedido que me moviera.

Esto puede parecer contrario a la intuición al notar su cambio de tamaño / inteligencia / gusto y cuando se mudó de casa por última vez, fue un bebé que no tenía opiniones sobre cada pequeño artículo … solo que “esto es mío” o “que pertenece a mi habitación”.

Donde voy, probablemente tendré que hacer nuevos amigos, aprender una nueva cultura y acostumbrarme a ir al baño en la oscuridad otra vez. A donde voy, hay cosas nuevas.

Es posible que no sean el regalo que recibió de “ellos” o lo que ha estado con usted desde que nació.

Si te das cuenta de estas cosas a las que te aferras, solo crees que te recordarán estos lugares, o “demostrarás” que fuiste a algún lugar. Pregúntate a ti mismo: ¿a quién me estoy probando? ¿Qué necesito para recordar esto?

Estoy haciendo espacio para más: nuevos hábitos, relaciones y “tú”.

Answer 2

Me mudé a la mitad del mundo durante 2 años y luego viajé durante varios meses, lo que me ayudó a reducir enormemente la cantidad de artículos personales innecesarios que antes prefería conservar y almacenar.

Pregúntate lo siguiente:

1. ¿Sirve un propósito?
2. ¿Te gusta el artículo?
3. ¿Se aferra a ello debido a un sentimiento de culpa (es decir, regalos que no le gustan, pero no puede tirar)?
4. ¿Vale la pena pagar para almacenarlo? Incluso si no alquila una unidad de almacenamiento externa, en cierto sentido, mantener artículos adicionales puede costar en términos de ocupar un espacio valioso en el hogar y una calidad de vida disminuida si afecta la apariencia de su entorno.
5. ¿Vale la pena pagar para mover el artículo a su próxima casa? Las personas que tienen dificultades para tirar cosas tienden a llevar los mismos artículos de un espacio a otro.

Después de recoger físicamente cada elemento y pasar por ese diálogo interno, colóquelo en una pila de MANTENER, DONAR o RETIRAR / RECICLAR.

Si necesita purgar toda su casa, lo siguiente ilustra dos enfoques diferentes que pueden ser útiles: Dos métodos para purgar su casa: habitación por habitación y purga categórica

Answer 3

Mi mayor revelación acerca de deshacerme de cosas que ya no usaba pero que no podía soportar desprenderme en realidad provino de este libro:

Si no lo has leído y te interesa “simplificar” tu vida, te lo recomiendo.

Vengo de una familia de ratas de manada. Nada como esto:

Un poco más como esto:

O tal vez en algún punto intermedio.

A menudo me preguntaba, “yo, ¿por qué nuestra familia guarda toda esta mierda? ¿Quién necesita múltiples conjuntos de magia? ”La respuesta es nadie. Pero a mi familia le gusta meterse en sus intereses y, por lo tanto, terminan comprando cosas como esta:

Y esto:

Por sus persecuciones. Eso es una máquina de tejer profesional de $ 10,000. No es exactamente lo mismo que el de mi abuelo (que de ninguna manera es un tejedor profesional o en cualquier tipo de negocio de tejer) pero entiendes la idea. Recolectamos mucha basura.

Entonces, aparece Marie Kondo, esta dulce dama japonesa que aboga por que la gente se deshaga de su basura y su libro me dejó sin palabras. Fue todo un llamado a la acción. La idea es que las personas no quieran tirar las cosas por dos razones importantes, el sentimiento o porque creen que lo necesitarán más adelante. La forma en que te deshaces de estas creencias es buscando el cierre. Como alguien que antropomatizaba mentalmente los juguetes cuando era niño, la idea de que pudiera obtener un cierre y liberar mis posesiones de su obligación para con ellos agradeciéndoles por su servicio y colocándolos suavemente en la basura fue justo lo que necesitaba.

Ya no tengo un problema simplemente de dejar mis posesiones. Me doy cuenta de que si los he usado para el propósito previsto, su creación ha tenido un significado y ahora pueden descansar. Si nunca los usé mucho, ya no están o nunca estuvieron a la altura de su existencia y es mi trabajo transmitirlos a alguien que pueda ayudarlos a cumplir su destino.

Answer 4

Utilizo una regla muy simple cuando decido lo que queda y lo que va.

Solo guardo cosas que me traen alegría.

Tenía una tarjeta que un niño me escribió durante un tiempo plantada en el centro de la barra de la cocina. Cada vez que limpiaba la casa, recogía la tarjeta y la leía. Me hizo sonreír y me sentí cálida y borrosa por dentro. Me encantó esa tarjeta.

Pasaron algunos meses y realicé mi ritual habitual donde recogí la tarjeta, la leí, excepto que esta vez no sentí nada.

Supe entonces que había que tirar la tarjeta.

Hago esto con todas mis posesiones (excluyendo cosas monstruosas como muebles o un automóvil). Las cosas que yacen alrededor de la casa que sostengo sin pensar para cumplir la única regla: todos deben traerme alegría. Tan pronto como no obtengo nada de eso, simplemente se convierte en una cosa que ocupa espacio.

Tienes que hacer espacio para esto y arrastrarlo cuando te muevas; ocúltalo o revuélvelo entre otras cosas cuando estés reorganizando. Esa cosa pronto se convierte en una molestia y no tan alegre después de todo.

Fue una práctica difícil al principio. Admito que dejar ir es más fácil decirlo que hacerlo y muchas veces me sentí culpable por lanzar algo que sentí que debería conservar por un valor sentimental. La verdad es que me aferré a un montón de cosas por obligación y esta forma de ver las cosas me las expuso.

Ahora, en realidad estoy más agradecido por las cosas que amo y puedo dejar las cosas que no necesito fácilmente.

Yo respiro mejor de esa manera.

Answer 5

Bueno, mira el lado de la “buena oportunidad”. Comience con las cosas más fáciles de deshacerse de. Generalmente, la mayor parte de lo que tenemos no es lo más precioso.

Uno de mis amigos se acaba de mudar a California en una casa pequeña, y ha sido difícil, porque ella y su esposo tienen muchas piezas de arte y ahora no tienen suficientes paredes. Pero he visto que hizo interesantes discusiones, recuerdos … y algunas ventas de garaje.

Answer 6

Hay dos componentes para tratar con deshacerse de tus cosas.

Una es lidiar con tus cosas físicamente, y otra es lidiar con ellas emocionalmente.

La mayoría de la gente puede encontrar al menos algunas cosas en sus cosas que obviamente no necesitan: ropa que ya no le queda bien o está claramente desgastada, varias linternas, utensilios de cocina duplicados, artículos rotos que pensaron que arreglarían pero que probablemente no, revistas de computadoras a partir de 2002. No es difícil revisar tus cosas y clasificarlas en tres pilas: 1) cosas que definitivamente quieres guardar, 2) cosas que puedes regalar o vender o tirar, y 3) cosas que requerirán cierta deliberación o clasificación.

Tomarse el tiempo para encontrar buenos hogares para sus descartes preciados puede quitarle algo de dolor si lo hace. Si Goodwill no lo acepta y nadie lo compra, tal vez no sea tan valioso como pensaba.

Combinar la basura obvia de tus cosas puede hacer que una tarea intimidante parezca más manejable.

Si se enfrenta a plazos y se enfrenta a tareas de clasificación masivas o a un proceso de ventas prolongado, siempre puede almacenar algunas de esas cosas. Una vez, al mudarme a una pequeña camioneta en el tercer piso, obtuve un casillero de almacenaje lo suficientemente grande para un auto. Después de clasificar, pude colocar mis guardas en un casillero de 4 pies X 5 pies.