Descargo de responsabilidad: el Dr. Bruce Kugler es un psicólogo clínico con licencia que brinda sus opiniones a las personas que publican preguntas sobre Quora que no están destinadas a diagnosticar ni a tratar a personas con problemas psicológicos y / o trastornos. Las opiniones y la información provistas son solo para fines educativos y no pretenden ser un sustituto de la psicoterapia o una relación de terapia. Las personas que están en riesgo, o que conocen a otras personas que están en riesgo para otras personas y / o ellos mismos, deben llamar inmediatamente al 911 para solicitar asistencia.
Bruce Kugler, Ph.D.
“Son tus hechos en su mente”
El problema no es tuyo para que las personas acepten los hechos que rechazan porque tienen un conflicto contigo, a menos que estés lo suficientemente cerca para considerar que es un problema entre ambos. Si te escucho bien, lo que estás diciendo es que están preocupados por lo que crees que son los hechos, y esto interfiere en su capacidad para evaluar y considerar los hechos sin rechazarlos tan rápidamente, ¡porque eso es lo que piensas!
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Está asumiendo que necesita hacer algo para que la otra persona pueda aceptar los hechos. Eso es algo que yo cuestionaría; es decir, es su responsabilidad hacer posible que al menos suspendan lo que usted cree, para poder considerar los hechos como hechos. Es posible que no estén constituidos psicológicamente para poder hacer esto, y suponiendo que usted debería poder hacer algo para contrarrestar esto es una ilusión.
Las personas que están demasiado preocupadas por lo que otros piensan, y necesitan oponerse a ellas, a veces tienen problemas con la sensación de que si están de acuerdo con usted, se rendirán y perderán su sentido de control sobre la relación y su autonomía. Para tranquilizarse, no es necesario que se rindan, pueden hacer todo lo posible por oponerse a los demás, incluso si realmente están de acuerdo con ellos. Pero esto no es algo que vas a cambiar. Se necesita que el otro tenga suficiente conocimiento, y no se defienda tan psicológicamente, para poder poner algunos de los patrones y “hechos” juntos sobre su relación con los demás, para poder explorarlos más a fondo, y eso puede no ser lo que quiere, o puede hacer.
Aceptamos demasiada responsabilidad por los problemas de los demás y, de alguna manera, pensamos mágicamente que podemos cambiarlos unilateralmente, hacer que vean las cosas como lo hacemos, o que consideren, que piensen en las cosas como lo hacemos. Esto es más fácil cuando las personas son relativamente jóvenes, pero de lo contrario, su estructura de personalidad y estilo cognitivo se han solidificado a través de años de experiencias.
Cualquier cambio comienza con averiguar quién es la persona que quiere cambiar y por qué razones. Si dos o más personas se preocupan lo suficiente por cada una, y pueden tolerar un poco de incomodidad para llegar a las tachuelas, todos los interesados pueden buscar el cambio, pero incluso entonces, las personas tienen sus propias defensas, estilos cognitivos, creencias, personalidades y agendas
Dr. K.