No estás obligado a perdonar a nadie.
Permítanme decir eso otra vez: USTED NO ESTÁ OBLIGADO A PERDONAR A NADIE.
No tengo ninguna duda de que, para muchas personas, perdonar a la persona que las lastimó realmente las ayuda a sanar y seguir adelante con sus vidas.
Sin embargo, para algunos de nosotros, simplemente no funciona de esa manera.
Nunca perdoné a mi abusador y no tengo planes de hacerlo. En mi caso, esto es menos sobre lo que me hizo y más sobre lo que le hizo a mi bebé. Tengo tolerancia cero cuando se trata de mi hijo. Rechazo categóricamente perdonar a cualquiera que lastime a mi bebé.
Podría considerar intentar asesorar a alguien que tenga experiencia en ayudar a personas en situaciones como la suya. No conozco los detalles de su situación, pero puedo decirle que no todos los asesores están equipados para manejar todos los problemas con los que se pueda enfrentar. He acudido a consejeros que no entendieron el abuso doméstico o el TEPT y salí de esas sesiones más traumatizado que cuando entré. Tómese su tiempo y elija a un consejero con cuidado.
Pienso que para algunas personas, perdonar a la persona que las lastimó es una forma de salir de la ira y, posiblemente, incluso del odio que sienten hacia la persona. Descubrí que es completamente posible no sentir más enojo u odio hacia alguien y aun así negarme a perdonarlos. Mi abusador a sabiendas e intencionalmente me lastimó a mí y a mi bebé. Hasta el día de hoy, se niega incluso a reconocer que hizo algo malo. No perdonaré a una persona que ni siquiera admita que me haya causado dolor. Usted tampoco tiene que hacerlo.
Cuando elige no perdonar a alguien, verá que de repente está rodeado de personas que le dicen que debe “perdonar” a esa persona, advirtiéndole que no puede seguir adelante hasta que lo haga, y que de otra manera lo regañe por la elección totalmente válida que usted desea. Han hecho. Solo he encontrado dos formas de lidiar con esto: desarrollar una piel gruesa y mantener su decisión de no perdonar en privado, excepto por el pequeño número de personas que entenderán y aceptarán su decisión por lo que es.
Tengo un amigo que insiste en que debo perdonar a mi abusador y me envía todo tipo de dogmas religiosos cada vez que surge el tema y se me recuerda a mi amigo que he elegido no perdonar a la persona que me lastimó a mí y a mi hijo. Mi respuesta cuando esto sucede es ahora simplemente desconectarme con mi amigo. Reconozco que mi amigo solo quiere ayudarme y lo aprecio; sin embargo, cuando alguien, incluso alguien a quien amo profundamente, comienza a decirme que debo perdonar a alguien que me lastimó a mi hijo de manera profunda e intencional, solo les digo: “No estoy obligado a perdonar a nadie, a pesar de lo que pueda. creer. ”Y luego termino la conversación. Me alejo, cuelgo el teléfono o dejo de responder a mensajes de chat.
Puede ser útil tener preparada una respuesta preparada cuando alguien comienza a decirle que “debe” perdonar a la persona que lo lastimó. Memoricé mi oración anterior, pero puede que le resulte útil mantener una lista de tales declaraciones en algún lugar a mano, como en su teléfono.
Aquí hay algunos para empezar:
* No estoy obligado a perdonar a nadie.
* El perdón es una opción, y no elijo perdonar [persona].
* Si elijo o no perdonar es mi negocio, no el tuyo.
* Por favor, deja de insistir en que perdono a [persona]. He elegido no hacerlo y me gustaría que respetara mi decisión, incluso si no está de acuerdo con ella.
Con toda probabilidad, la mayoría de las personas que lo presionan para perdonar a alguien no dejarán de hacerlo incluso después de que les haya dicho una de las afirmaciones anteriores. En ese punto, simplemente desconectar. Aléjese, finalice la conversación y no vuelva a relacionarse con esa persona hasta que se sienta tranquilo y cómodo al hablar con ella nuevamente. A veces necesito uno o dos días lejos de alguien que insiste en que perdono.
Si es alguien con quien no eres particularmente cercano quien te está presionando para que perdones, no tienes que hablar con ellos en absoluto. Puede simplemente decirles: “No deseo discutir esto con usted”, luego cambie de tema. Si continúan presionando el problema, simplemente desconecte y aléjese.
Al no conocer los detalles de su situación, no puedo decirle exactamente cómo puede pasar de lo que le sucedió. Pero espero que al menos haya ayudado a que le resulte más fácil tratar con las personas que intentan decirle que perdone cuando ha tomado la decisión consciente de no hacerlo.
